Крепкое лечение в Страстную неделю
В последнюю неделю перед Пасхой можно много от чего вылечиться. Предлагаю вам несколько простых, но очень сильных способов.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Схема питания на неделю Все меню, приведенные в этой книге, служат руководством для читателя, чтобы помочь ему понять принципы пищевого сочетания и дать возможность выработать собственное меню. Когда вы научитесь правильно сочетать пищу, то будете делать это
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Внимание! Это меню примерное, чтобы вы могли ориентироваться и составлять своё. Можете менять, добавлять, вообще заменять блюда в зависимости от вкуса, кошелька (то же мясо — на более дешёвую рыбу). Главное — соблюдать принцип диеты: менее 40 очков в
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПОНЕДЕЛЬНИКПервый завтрак: винегрет с растительным маслом, каша гречневая рассыпчатая со сливочным маслом, кофе с молоком или сливками.Второй завтрак: яблоко.Обед: суп из сборных овощей вегетарианский, гуляш из отварного мяса с тушеной морковью,
Примерное меню на неделю ПонедельникЗавтрак: 1–2 чашки несладкого кофе и 1–2 сухарика из муки грубого помола.Второй завтрак: овощной или фруктовый салат и 1 сухарик.Обед: щи или борщ на овощной основе и 1–2 кусочка ржаного хлеба.Полдник: 1 стакан обезжиренного молока с
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ В этом разделе мы предлагаем образцы меню на всю неделю. Они помогут вам выбрать блюда, из которых будет строиться ваш рацион на период диеты. Вы можете воспользоваться этими образцами без изменений, внести свои коррективы или составить собственное
Глава 5. Крепкое здоровье – союзник красоты Когда-то женщины, пытаясь повернуть время вспять и превратить зиму в весну, полностью полагались на маски для лица и окраску волос. Сегодня для улучшения внешности стали доступны дермабразия, коллаген, инъекции токсина ботулина
Меню на неделю по Ласкину (По книге Владимира Добкина «Антираковая диета доктора Ласкина»)За 30 минут до завтрака съешьте кашу из 1 ст. ложки муки шиповника (способ приготовления см. выше).Завтрак (понедельник, среда, суббота):• свежесваренная гречневая каша с отрубями и
Рацион на неделю Понедельник1 завтрак 1 яблокоморковный салатзеленый чай2 завтрак 1 персик (1 нектарин, 2 абрикоса – по вкусу)березовый чайОбед Салат из свежей капустысуп из щавеляовощное рагу1 грушаморковный чайПолдник Ананасчай каркадеУжин Салат из помидоровтушеные
Заговор на крепкое здоровье Из письма:«Дело в том, что мой молодой человек очень часто болеет, причем не только зимой, но и летом может простудиться ни с того ни с сего. Из-за постоянных пропусков занятий по причине болезней у него проблемы с учебой. Я его очень люблю и
Меню на неделю Внимание! Это меню примерное, лишь как руководство к кулинарному действу! Меняйте, добавляйте блюда в зависимости от вашего аппетита, вкуса, кошелька. Главное – соблюдать принцип диеты. Худеющим – менее 40 очков в день.За сложными рецептами первое время не
Диета на неделю 1-й деньЗавтрак: сок 2 апельсинов, виноград, 1 яблоко.Обед: салат из 1 помидора, 1 тертой моркови и 1 свеклы. Кусочек цельного хлеба с маслом. Изюм или финики.Ужин: 1 яйцо всмятку, а также шпинат, морковь, сельдерей, приготовленные на пару, и 1 печеное яблоко.2-й
К 100 милям в неделю Следующими соревнованиями для меня и для большой новозеландской команды был Мумба — фестиваль в Мельбурне. Вплоть до этого все мои выступления были, по существу, соперничеством с одним спортсменом — либо с Биллом Бейли, либо с Мюрреем Халбергом, с
Меню на неделю День первый Завтрак• Гречневые оладушки с черникой• Вегетарианская колбаса• Свежие грибыОбед• Огородный салат с помидорами• Запеченный овощной фалафель• ПитаУжин• Суп-минутка из красной чечевицы• Салат с коричневым рисом• Шпинат на пару с