Общая схема проведения интернет-аудиосессии по групповому избавлению от привычки курить
Общая схема проведения интернет-аудиосессии по групповому избавлению от привычки курить
Уважаемый читатель! Вы, наверное, уже мысленно не один раз говорили себе, что пора бросать курить. Но почему-то этого так и не сделали. Помните легендарного барона Мюнхгаузена, который сам себя вытащил из болота за волосы? Вы же не стали этого делать только потому, что взять себя в руки и бросить курить – это так же неприятно, больно и тяжело, как попытаться начать тащить себя за волосы. Но сегодня наконец вы сможете САМИ превратить себя в некурящего человека не только сказочно легко, но и очень надежно. Прочитав настоящую книгу и начав ее использовать как самоучитель, вы сможете сделать это в гордом одиночестве.
Но гораздо лучше будет, если вы захотите стать членом АНОНИМНОЙ ГРУППЫ курильщиков, готовых принять участие в одновременно-коллективном отказе от курения с помощью системы СОС. Сформировать такую группу – наша задача. С вашей же стороны потребуется только активное участие в ее работе. По этому случаю не переживайте. Вам не нужно будет очно встречаться с другими участниками группы, поэтому вы не увидите друг друга в лицо. В этом нет необходимости. Достаточно, чтобы вы приняли дистанционное участие в работе совершенно необычной с точки зрения психологии интернет-аудиосессии (вебинаре). Вебинар продолжается девять дней, в каждый из которых вы будете заняты в вечернее время от 20 до 30 минут.
Все такие вебинары проводят опытные психологи – инструкторы системы СОС. Для этого они предварительно обеспечивают подключение компьютера каждого из участников очередной виртуальной группы к своему компьютеру. Тем самым создаются все необходимые технические условия для совместной работы. Эти аудио сессии начинаются каждый вторник. Первые пять дней все члены группы согласно методике еще обязаны курить. В это время они определенным образом готовятся к проведению в ближайшую субботу специального ритуала выкуривания ПОСЛЕДНЕЙ сигареты в жизни. В результате утром в воскресенье вся группа становится некурящей. После этого еще четыре дня внутри ее проводится дополнительное коллективное закрепление достигнутого результата. А в четверг, на девятый день от начала семинара, уже каждый участник группы осознает, что он смог ПОБЕДИТЬ в себе зло никотинизма раз и навсегда!
Понятно, что принять участие в коллективной работе группы вы должны не под нажимом со стороны или ради праздного интереса, а исключительно в силу собственного искреннего желания бросить курить. Естественно и то, что вам придется делать все в строгом соответствии с предписаниями системы СОС и, конечно же, вступать в разговор как с руководителем группы, так и с каждым ее участником. При выполнении всех условий этот метод хорошо сработает даже в том случае, если вы ранее безуспешно пытались бросить курить с помощью каких-то модных ныне методов. В противовес этому, чтобы бросить курить, вам теперь вообще не потребуется никакого ВНЕШНЕГО вмешательства. А зачем? Ведь за первые пять дней семинара вы научитесь поднимать силу обычного САМОвнушения до уровня того его высшего регистра, которым пользуются, например, высококлассные спортсмены.
Сегодня в большом спорте ведется настоящая антидопинговая охота за теми, кто пытается улучшить спортивные результаты за счет приема весьма опасных лекарств-стимуляторов. Однако никто не может запретить любому спортсмену применять для максимальной мобилизации внутренних ресурсов весьма полезные для их здоровья особые формы САМОгипноза наподобие аутотренинга. Это даже приветствуется. Нечто подобное имеет место и в системе СОС. В этой связи не спешите сразу делать для себя безнадежный вывод: «Ну какой из меня гипнотизер?» Инструкторы системы СОС не будут учить вас на вебинаре гипнотизировать других людей. Но они помогут вам с легкостью освоить такой совершенно необычный вид
САМОгипноза, благодаря которому вы сказочно легко сможете САМОСТОЯТЕЛЬНО бросить курить. И это же сделает каждый член вашей виртуальной группы. В ходе аудиосессии вы будете постоянно обмениваться с ними своими впечатлениями и убедитесь, что система СОС прекрасно помогает не только вам, но и им.
Осечки здесь не будет, так как САМОгипноз системы СОС представляет собой употребление обычной воды, на которую каждый член группы сам наговорит специальную нужную и полезную только ему формулу САМОвнушения. Другое дело, что интернет-аудиосессии для того и проводятся, чтобы научить всех членов виртуальной группы тому, как правильно делать это одновременно и строго синхронно по отношению друг к другу. Ибо если зло никотинизма трудно победить в одиночку с помощью САМОвнушения, то это легко осуществляется в группе единомышленников с помощью коллективного САМОгипноза!
Сразу запомните, что во время интернет-аудиосессии вы будете учиться не погружать себя в глубокий сон, а приводить свой ум в прямо противоположное состояние – в регистр необычайно ясного сознания. Именно благодаря этому вы сможете отыскать в глубине себя сокрытые до сегодняшнего дня запасники хранения Силы собственного Духа. Задействовать все эти свои мощнейшие психологические ресурсы в одиночку крайне трудно. Но если стать участником даже небольшой группы людей, объединенных желанием изменить себя в лучшую сторону и готовых использовать для этого психологические инновации системы СОС, то это происходит как бы само собой.
В результате уже к концу пятого дня аудиосессии ВСЕ без исключения члены такой группы одновременно переходят из категории тех курильщиков, которым мучительно тяжело дается отказ от курения, в категорию тех удачливых людей, которые делают это легко и свободно. За счет этого происходит сначала коллективная победа над злом никотинизма всей группы в целом. Затем, к моменту завершения девятого дня аудиосессии, уже каждый ее участник, осознав это на личностно-индивидуальном уровне, абсолютно искренне, с облегчением говорит себе: «Слава Богу, я раз и навсегда бросил курить!» И то, что он сделал это сам, без каких-либо лекарств и «лечений», не только повышает его личностную самооценку, но и становится отправной точкой для дальнейшего совершенствования себя как человека, выбравшего здоровый образ жизни!
Аналогичным образом с помощью системы СОС в анонимно-виртуальной группе решается и проблема избыточного веса, а также незапущенных форм алкоголизма и наркоманий.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Общая схема и этапность групповых занятий.
Общая схема и этапность групповых занятий. Наиболее часто обучающий курс проводится в форме гетеротренинга, осуществляемого под руководством владеющего методом врача. Коллективные, обучающие гетерогенные тренировки проводятся, как правило, через день, желательно в
Схема проведения упражнений при простатите № 1
Схема проведения упражнений при простатите № 1 1. Принять положение сидя.2. Выполнить 2–3 упражнения для мелких и средних мышечных групп верхних и нижних конечностей.3. Принять положение стоя.4. Выполнить 2 дыхательных упражнения с произнесением звуков.5. Сделать 2–3
Схема проведения лечебных упражнений при простатите № 2
Схема проведения лечебных упражнений при простатите № 2 1. Принять положение сидя (на стуле или на краю кровати).2. Выполнить упражнение на сгибание и разгибание рук в локтевом суставе. Повторить упражнение 2–3 раза в медленном темпе.3. Выполнить упражнение на сгибание и
Схема проведения комплекса упражнений при простатите № 3
Схема проведения комплекса упражнений при простатите № 3 Для выполнения этого комплекса требуется предварительная подготовка больного и достаточная натренированность, а также умение правильно дышать.1. Принять исходное положение сидя на стуле.2. Выполнить упражнение
Схема проведения комплекса упражнений при простатите № 4
Схема проведения комплекса упражнений при простатите № 4 1. Принять исходное положение сидя на стуле.2. Выполнить сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Повторить 4–6 раз в среднем темпе.3. Выполнить сгибание и разгибание стоп с одновременным сгибанием пальцев
Глава 17. Общая схема решения проблем диетологии
Глава 17. Общая схема решения проблем диетологии Настало время, уважаемый читатель, подвести самые важные итоги наших исследований, выполненных в предыдущих главах.Теперь мы уже очень хорошо знаем и повторяем основное положение: как только начинаются разговоры о том, что
ТЕМА 3: Приложение 1 Общая схема выполнения комплекса второго рождения
ТЕМА 3: Приложение 1 Общая схема выполнения комплекса второго рождения При освоении комплекса на начальном этапе занятий для большего удобства целесообразно пользоваться приведенной здесь схемой. Комплекс осваивается в три этапа.Первый этапКаждое из первых шести
Часть 2. Курить или не курить?
Часть 2. Курить или не курить? Взгляд тибетской медицины на проблему курения Известно, что в древних цивилизациях табачному дыму приписывались магические и целебные свойства. Археологические раскопки показали, что 4000 лет назад, а возможно, и раньше североамериканские
Интернет-аудиосессии
Интернет-аудиосессии Дорогие друзья! С помощью интернет-аудиосессий центра поддержки системы СОС (по форме это разновидность обучающего вебинара) вы сможете эффективно решить для себя проблемы КУРЕНИЯ, снижения ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА, а также незапущенных форм АЛКОГОЛИЗМА и
Общая схема обучения упражнениям складывается из следующих этапов:
Общая схема обучения упражнениям складывается из следующих этапов: — демонстрация изучаемого способа поднимания гирь и его элементов;— теоретическое обоснование (объяснение) техники данного способа и его элементов;— опробование способа (попытка поднимать гири
Упражнение по избавлению от привычек: проведите время на природе
Упражнение по избавлению от привычек: проведите время на природе Природа отлично избавляет от стресса и поднимает настроение. Она помогает по-новому посмотреть на вещи и успокаивает даже самые расшатанные нервы. Поэтому на этой неделе мы предлагаем вам каждый день
Упражнение по избавлению от привычек: понаблюдайте за небом
Упражнение по избавлению от привычек: понаблюдайте за небом Если представить боль и страдание в виде погоды, то осознанность – это небо. Погода может быть ветреной и бушующей, а может быть спокойной, ясной и солнечной. Но что бы с ней ни происходило, небо никуда не
Упражнение по избавлению от привычек: понаблюдайте за тем, как закипает чайник
Упражнение по избавлению от привычек: понаблюдайте за тем, как закипает чайник Кипятить чайник с водой нам всем приходится по несколько раз в день, и мы никогда об этом не задумываемся. Поэтому каждый день на этой неделе, как минимум один раз в день, постарайтесь наполнить
Упражнение по избавлению от привычек: примиритесь с силой тяжести
Упражнение по избавлению от привычек: примиритесь с силой тяжести Думали ли вы когда-нибудь о том, насколько удивительно работает сила тяжести? Эта невидимая сила удерживает на месте абсолютно все и действует очень точно: при слишком сильном притяжении мы не смогли бы
Упражнение по избавлению от привычек: остановитесь и прислушайтесь
Упражнение по избавлению от привычек: остановитесь и прислушайтесь На этой неделе мы предлагаем вам следующее упражнение: каждый день останавливаться на пять минут, чтобы просто оглядеться и прислушаться к звукам. Выберите удобное положение – сидя, лежа или стоя – и