Продукты, способствующие или вредящие долголетию

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Продукты, способствующие или вредящие долголетию

Итак, завершая наш разговор о значении питания для здоровья, долголетия и продления молодости, перечислим полезные и вредные в этом отношении продукты. Это не означает, что я рекомендую питаться только продуктами первой группы и игнорировать второй список, ведь иногда так хочется съесть чего-то «вредненького». Просто почаще заглядывайте в первый список и лишь изредка наведывайтесь во второй. В этом случае вы и годы свои продлите, и не будете чувствовать, что лишили себя чего-то интересного.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.