Рекомендации для тех, кто собирается выполнять упражнения Ниши

Рекомендации для тех, кто собирается выполнять упражнения Ниши

Тот, кто станет выполнять эти правила, очень быстро почувствует себя полным сил, энергии, радости, защищенным от болезней и плохого настроения. Идеальное здоровье само вольется в клетки вашего организма.

Но вам придется поработать, начав двигаться по пути от станции «Нездоровье» к станции «Здоровье».

Ниши отмечал, что может возникнуть боль, поднимется температура, вас может бить озноб, возникнут тошнота, понос или рвота. Не хватайтесь сразу за лекарства. Не вызывайте «скорую помощь». Все эти неприятные явления – начало работы целительных сил вашего организма. Не мешайте им, прекратите есть, переутомляться, переохлаждаться, нервничать, пугаться. Успокойте себя мыслью, что вы теперь под защитой самой Природы, сотворившей вас, что Система здоровья Ниши уже помогла многим, что она поможет и вам, потому что построена на разумном использовании законов Природы, жизни и разума человечества.

Попейте простой воды. Потерпите какое-то время, преодолевая первые ощущения непривычности и неудобства при исполнении Шести правил здоровья. Боль и плохое самочувствие скоро исчезнут. А на смену им придет свобода от любых болезней, плохого самочувствия и дурного настроения.

Упражнения Кацудзо Ниши, могут вначале показаться трудновыполнимыми. Но они рассчитаны на самых неподготовленных из нас. Каждый может овладеть ими и легко применять ежедневно.

В этих упражнениях заложена квинтэссенция всех знаний, что по отдельности преподаются в разных учениях о дыхании, движении, физической культуре, гимнастике, мануальной медицине, массаже, водолечении, питании. Мало того, все эти знания работают в разных лечебных практиках. Но здесь все собрано в единую, продуманную систему, которая нормализует работу каждой клетки и каждого органа с одной-единственной целью – поднять коэффициент полезного действия целительных сил всего организма в целом, и сделать его равным ста процентам.

Ну, и в завершение главы напомним, что выполнять упражнения необходимо в проветренном помещении или на свежем воздух. Лучше делать их в обнаженном виде, насколько это возможно, чтобы вся кожа участвовала в процессах обмена и лучше выполняла свои функции как своеобразный орган дыхания. Через открытую кожу организм получает кислород и азот, одновременно выводя шлаки. Кислород необходим организму не только для сжигания шлаков и очищения организма, но и для всех обменных процессов и для питания клеток. Не забывайте об этом. На этом рассказ о Шести принципах Кацудзо Ниши закончен. Но у самой Системы здоровья есть еще сюрпризы. О них идет речь ниже.