Суп-пюре для восстановления организма и похудения
Суп-пюре для восстановления организма и похудения
Требуется: 1 кг очищенной тыквы, 1 головка красного репчатого лука, 3-сантиметровый кусочек корня имбиря, 2 ст. л. оливкового масла, по щепотке корицы, кориандра, тмина, черный молотый перец, соль, несколько веточек базилика, 1 л мясного бульона.
Приготовление. Лук, корень очистите, мелко нарежьте. На масле обжарьте лук до мягкости, добавьте имбирь, готовьте 5 мин. Переложите в кастрюлю, добавьте нарезанную кусочками тыкву, влейте бульон, посолите, поперчите, положите корицу, тмин и кориандр. Варите 30–40 мин до готовности овощей. С помощью блендера доведите суп до пюреобразного состояния. Готовый суп-пюре разлейте по тарелкам, украсьте нарезанным базиликом и подавайте на стол.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Рецепты из шиповника для очищения и восстановления организма
Рецепты из шиповника для очищения и восстановления организма Рецепт 1.Отвар ягод шиповника благотворно влияет на центральную нервную систему, а также на сосуды и внутренние органы, нормализует обмен веществ в организме.Для приготовления отвара надо 20 г сушеных плодов
Рецепты из боярышника для очищения и восстановления организма
Рецепты из боярышника для очищения и восстановления организма В лечебных целях применяются препараты из плодов, цветков и листьев боярышника. Из плодов готовится жидкий экстракт или настойка, которая затем используются для успокоения нервной системы, уменьшения
Рецепты из калины для очищения и восстановления организма
Рецепты из калины для очищения и восстановления организма Употребляя систематически калину в сыром виде, можно существенно улучшить самочувствие. Эта ягода показана для профилактики даже злокачественных опухолей органов пищеварения. Калина нормализует работу
Калиновая диета для очищения и восстановления организма
Калиновая диета для очищения и восстановления организма Калина содержит много ценных соединений, очень важных для нормальной жизнедеятельности организма. При избыточном весе эту диету использовать не рекомендуется. Данная диета способствует очищению организма и
Вегетарианская витаминизированная диета с шиповником для очищения и восстановления организма
Вегетарианская витаминизированная диета с шиповником для очищения и восстановления организма По названию можно догадаться о том, что в этой диете присутствуют продукты только растительного происхождения — овощи, фрукты, ягоды, зелень, крупы и орехи, а также препараты
Питательная диета с шиповником и калиной для восстановления организма и лечения авитаминоза
Питательная диета с шиповником и калиной для восстановления организма и лечения авитаминоза Как следует из названия, эту диету можно применять при авитаминозе, в период выздоровления или при значительных физических нагрузках.В меню должны входить продукты, содержащие
Универсальная диета для восстановления организма
Универсальная диета для восстановления организма Эту диету можно применять для восстановления организма после болезни, в весенний период для пополнения организма запасами витаминов и минеральных веществ. Продолжительность диеты — 1 неделя.При избыточном весе данная
Смеси соков для очищения и восстановления организма
Смеси соков для очищения и восстановления организма Комбинации некоторых соков обладают удивительным лечебным эффектом. Это в первую очередь относится к смесям соков моркови, свеклы, огурцов, а также моркови, сельдерея, петрушки и шпината.1. Смесь морковного,
Для восстановления сил
Для восстановления сил 1. Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 шт., чернослива 5 шт., инжира 3 шт., изюма 1 ст. л., 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это покрыть водой и кипятить 5 –10 мин на медленном огне. Съесть на завтрак.2. Один желток разбавить соком лимона или апельсина,
Очистка организма как способ похудения
Очистка организма как способ похудения В юности я была очень худенькой и мечтала чуть-чуть поправиться. С возрастом мои желания изменились ровно до наоборот – я стала мечтать о стройной фигуре, потому что растолстела.Посоветовавшись с друзьями, среди них были и врачи, я
Средства для восстановления сил
Средства для восстановления сил Мелко порезать два лимона, смешать с 50 мл сока алоэ, со свежим сливочным маслом, добавить щепотку порошка лепестков календулы и оставить на холоде в закрытой посуде на 2–3 часа, затем смешать с подогретым медом (3 ст. л.), переложить в
Суп-пюре для укрепления организма и нормализации веса
Суп-пюре для укрепления организма и нормализации веса Требуется: 6 корнеплодов моркови, 2 красных болгарских перца, 1 головка красного репчатого лука, 15 оливок без косточек, 4-сантиметровый кусочек корня имбиря, 3 ст. л. оливкового масла, 1 пучок зелени петрушки и укропа, по
Чай для укрепления организма и восстановления иммунитета
Чай для укрепления организма и восстановления иммунитета Требуется: 3-сантиметровый кусочек корня имбиря, 2 зубчика чеснока, 50 г брусники, 30 г меда, 2 л воды.Приготовление. Имбирь и чеснок очистите, мелко нарежьте. Бруснику вымойте, слегка разомните. Поместите чеснок,
Чай для восстановления ослабленного организма
Чай для восстановления ослабленного организма Требуется: 2-сантиметровый кусочек корня имбиря, 3 зубчика чеснока, 1 лимон, 100 г клюквы, 1 л зеленого чая, 2 л воды.Приготовление. Имбирь и чеснок очистите, мелко нарежьте. Клюкву вымойте, разомните. Положите чеснок, имбирь,