Читайте также
Шестой день
Утром сделай зарядку, поставь клизму и съешь борщок. Далее надо готовиться к чистке суставов. Возьми 10-12 лавровых листьев и кипяти их в 300 г воды 5 минут. Залей отвар в термос и дай настояться в течение 3 часов. Пей отвар за час до еды, через час после еды и в
День шестой
После подъема сделайте два раза по 10 упражнений для легких.В течение 30 минут после подъема съешьте сытный завтрак, включив в него хотя бы один компонент из противовоспалительного списка, выпейте чашку чая с тимьяном.Утром: медитация по доктору Майку 30
ДЕНЬ ШЕСТОЙ
Завтрак — молочная манная каша, 1 стакан молока.Обед — молочный суп с вермишелью, 2 куска хлеба.Полдник — 1 стакан отвара шиповника.Ужин — перловая каша на молоке, 1 стакан кефира или
День шестой
Выходной. — Головокружительные метаморфозы. — Технический перерыв. — Новое о пользе автомобилей. — Я больше не очкарик! — Счастливая дата. — Три удовольствия от одной книгиСегодня у большей части народонаселения нашей страны выходной. Я с удовольствием
ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Само собой разумеется, что сельдерейный суп уже наскучил, на какие бы кулинарные изыски вы ни шли, поэтому его количество на шестой день можно сократить, а налечь на говядину и овощи, в том числе листовые. Мясо и овощи можно позволить себе и на завтрак, и на обед,
День шестой
Рассуждения о сне и его необходимостиТут Белоусов посмотрел на горизонт, где уже начинала пробиваться пока что тонкая, но очевидная полоска солнечного света. Спать уже не хотелось. Согласитесь, что такое хотя бы раз в жизни бывало с каждым: кажется, что глаза
Шестой день
Само собой разумеется, что сельдерейный суп уже наскучил, на какие бы кулинарные изыски вы ни шли, поэтому его количество на шестой день можно сократить, а налечь на говядину и овощи, в том числе листовые.Мясо и овощи можно позволить себе и на завтрак, и на обед,
Двадцать второй день
Куско – это Пуп
«…Хочу напомнить, что перевод «Куско» с диалекта кечуа – это «ПУП». Очень точно – действительно – пуп земли. Начало всех начал. Я полностью солидарен с перуанцами. Мы были в Куско тогда, когда еще не было любопытных туристов и туда
Двадцать пятый день
Инки и черная кукуруза
Черная мама сара для древних племен индейцев (мочика и кечуа) были необходимейшим продуктом, хотя кукурузный хлеб пекли из светлого сорта, и кормили скот белой кукурузой. Черная ценилась и сейчас ценится много больше.У мочика и
Двадцать седьмой день
О похудении на чиче морада
Мне, к счастью, худеть не надо, в молодости был стройным мужчиной, а к пожилому возрасту стал и вообще очень стройным. Не в коня – корм, это называется. Но всегда с сочувствием отношусь к женскому желанию – как бы это сказать,
Двадцать восьмой день
Вороньи какашки
«Черная кукуруза – она красавица. Вот бывает так и у женщин – одна и статью хороша, и лицо – как нарисовано… а душа не лежит. Потому что что-то не хватает в этой красоте, какой-то изъянинки, что ли. А может, чего такого – очень
День шестой
Воля есть отличительный признак человеческого рода, а сам разум – только вечное правило для руководства волею.
Шиллер
Сегодня суббота, выходной, и мы с тобой можем позволить себе чуть подольше понежиться в кровати. Почувствовать себя просто слабой женщиной
День шестой
Завтрак• Фритата• Тост из хлеба с отрубямиОбед• Зелень с жареным• острым темпеем• СухарикиУжин• Яблочный суп-пюре с карри• Жареный коричневый рис• Спаржа на пару• Шоколадный