Окончание курса
Окончание курса
Мы подошли к завершению курса по обучению трезвости. Привычка и потребность к алкоголю исчезли, питейная программа полностью разрушена, а на ее месте, как и планировалось, сформированы твердые трезвые убеждения.
В дневниках заключительного периода обучения мы знакомимся и с размышлениями по проблеме становления здорового образа жизни в нашей стране в наше время. Полученные знания и опыт обретения трезвости полезны для ведения качественных дневников и для передачи опыта всем, кто последует по нашему пути отрезвления, и для тех, кто хочет помочь окружающим избежать ловушки и коварства «зеленого змия». Пример из работы Валерии Николаевны.
Отказавшись от алкоголя, пережила как бы второе рождение в этой жизни, это удивительное прекрасное состояние души и тела. Психологическое самочувствие отличное – я радуюсь жизни!
Весь день трудилась по дому с отличным настроением. День прекрасный, люди, окружающие меня, – замечательные, и в душе цветет весна!
Из мыслей о спиртном осталась только одна: «Как хорошо и приятно быть всегда трезвой!» Это новое и прекрасное состояние души и тела. Это ясное сознание и проснувшаяся любовь к жизни. Я хочу и буду всегда трезвой!
Потребности в алкоголе нет никакой. Привычка к алкоголю угасла совсем. С отказом от алкоголя пришло чувство свободы и радости, вера в возрождение телесное и духовное. К пьяным отношусь негативно. К спиртному отношусь как к врагу народа. Пьяницы и алкоголики – это часть общества, которая деградирует и мешает общему прогрессу человечества.
Сегодня вместо мыслей о спиртном – мысли о завтрашнем последнем занятии с В. В. И это не удивительно. Ведь все полгода изо дня в день именно он – мой уважаемый и верный наставник, учитель, ставший и другом, шел со мной по пути к свету, ведя меня за руку, а когда я пыталась упасть, подставлял свое сильное плечо.
Я обязательно хочу написать сочинение о том, как мы вместе с В. В. боролись с моими алкогольными пристрастиями. И хотелось бы, чтобы выдержки из этого сочинения попали в книгу, которую В. В. скоро напишет.
Наказ Валерии Николаевны выполнен – ее сочинения вошли в эту книгу, книгу о победах и терниях на пути обретения такой нелегкой, желанной и прекрасной свободы – трезвости.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Цели курса
Цели курса 1. Коррекция нарушенного и искаженного развития познавательной сферы ребенка. 2. Адаптация ребенка в коллективе сверстников. 3. Подготовка ребенка с тяжелыми нарушениями психического развития к организованным занятиям с разными специалистами – дефектологом,
Задачи курса
Задачи курса 1. Психолого-педагогическая диагностика: – выявление уровня несформированности психических процессов, определение компенсаторных возможностей; – определение состояния базисных психических процессов; – определение соотношения уровня развития
7. ПРОФИЛАКТИКА РЕЦИДИВОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОСЛЕ КУРСА ЛЕЧЕНИЯ ДОЗИРОВАННЫМ ГОЛОДАНИЕМ
7. ПРОФИЛАКТИКА РЕЦИДИВОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОСЛЕ КУРСА ЛЕЧЕНИЯ ДОЗИРОВАННЫМ ГОЛОДАНИЕМ Помимо общепринятых профилактических мероприятий, какими являются правильный распорядок дня, отсутствие переутомления, полное изъятие из употребления различных возбуждающих средств
План курса
План курса Мы приводим здесь этот краткий перечень, чтобы дать вам общее представление о круге вопросов, который охватывает данная книга. Очевидно, что в него не может входить все, так как это заняло бы слишком много места.Очищение тела: различные системы очищения; они
Глава 6 Внутренняя логика и структура экспресс-курса очищения организма
Глава 6 Внутренняя логика и структура экспресс-курса очищения организма Давайте еще раз, по дням, повторим последовательность мероприятий экспресс-курса очистки организма.День 1-й: начинается соблюдение диеты с исключением жареного, копченого, пряного, а также — колбас,
Окончание курса
Окончание курса Мы подошли к завершению курса по обучению трезвости. Привычка и потребность к алкоголю исчезли, питейная программа полностью разрушена, а на ее месте, как и планировалось, сформированы твердые трезвые убеждения.В дневниках заключительного периода
Практика девятидневного курса
Практика девятидневного курса Подготовка. Первый деньДорогой друг! Из общей продолжительности девяти дневного курса избавления себя от курения на подготовку к выкуриванию последней сигареты в жизни у вас уйдет пять дней. При этом число выкуриваемых за сутки сигарет
Глава 11 Внутренняя логика и структура экспресс-курса очищения организма
Глава 11 Внутренняя логика и структура экспресс-курса очищения организма Давайте ещё раз, по дням повторим последовательность мероприятий экспресс-курса очистки организма.День 1-й: начинается соблюдение диеты с исключением жареного, копчёного, пряного, а также колбас,
Задачи двухнедельного курса «Очищение»
Задачи двухнедельного курса «Очищение» Цель двухнедельного курса «Очищение» – сократить количество соли и удалить токсины из вашей пищи, чтобы вы быстрее стали лучше себя чувствовать и выглядеть! Но не бойтесь! Это не какая-то сумасшедшая – и нездоровая – программа
Основы двухнедельного курса «Очищение»
Основы двухнедельного курса «Очищение» Во время этого курса, рассчитанного на получение 1200 калорий в день, у вас будет 3 приема пищи, каждый по 300 калорий, состоящих из Звезд СБД и содержащих не более 300 мг натрия. В дополнение к этим приемам пищи вы будете выпивать напиток,
Советы для проведения двухнедельного курса «Очищение»
Советы для проведения двухнедельного курса «Очищение» Каждый раз, сталкиваясь с чем-то новым, вы испытываете сложности, и курс «Очищение» СБД не является исключением. Он предусматривает строгие ограничения, но можно продумать все заранее, что поможет вам преодолеть те
Меню двухнедельного курса очищения
Меню двухнедельного курса очищения Завтраки Йогурт парфе с ягодамиНаполнить бокал слоями: 1 чашка нежирного йогурта без добавок, 1 чашка черники и/или нарезанной клубники и 2 ч. л. обжаренного несоленого грецкого ореха.В порции: калорий – 282, жиров – 9 г, насыщенных жиров
Основы четырехнедельного курса питания «Удар по соли»
Основы четырехнедельного курса питания «Удар по соли» На протяжении этого курса у вас будет четыре приема пищи в день по 300 калорий плюс 1 минеральный напиток. И напоминаем: не забывайте, что промежуток между приемами пищи не должен превышать 4–5 часов. Организм, как и
Допустимая готовая еда четырехнедельного курса
Допустимая готовая еда четырехнедельного курса Хотя приводимые здесь пищевые продукты в экстренных случаях допустимы, постарайтесь прибегать к ним максимум 1–2 раза в неделю, так как они менее питательны, чем еда
Программа шестинедельного курса тренировок
Программа шестинедельного курса тренировок СЖИГАЙТЕ ЖИР С ТОЛКОМ! Можете добиться от этой программы большей пользы, если правильно себя настроите. Важно понимать, почему одни люди успешно выполняют большинство упражнений, а другие – не очень, и тогда вы продолжите