Почему мы толстеем?
Почему мы толстеем?
Простого ответа на этот вопрос быть не может. Чаще всего ожирение обусловлено систематическим перееданием на фоне неправильного, т. е. несбалансированного, рациона. Проявляется оно в том, что процесс образования жира доминирует над процессом его расщепления и распада. Последствия этого энергетического дисбаланса плачевны.
Помимо простых неудобств и несоответствия современным стандартам красоты человеческого тела, мы приобретаем массу опасных заболеваний, сокращающих продолжительность жизни: атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, тромбоз сосудов мозга, ожирение печени, варикозное расширение вен, диабет, артрозы, рак и другие. Выход из создавшегося положения человечество ищет в диетах – определенном режиме питания, как правило, более строгом, чем обычный. Если сбалансированное питание поддерживает человека в его здоровом состоянии, то диета – это лечебное питание, применяемое как с целью профилактики и восстановления здоровья, так и для снижения или увеличения веса.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Почему мой средний палец — самый длинный и почему он развился таким образом?
Почему мой средний палец — самый длинный и почему он развился таким образом? Чтобы им можно было показывать грубые жесты! Это, конечно, чересчур смелый ответ, но на самом деле убедительных объяснений этого факта не существует, кроме того, что размер каждого пальца по
Почему тиреоидит? Почему аутоиммунный?
Почему тиреоидит? Почему аутоиммунный? Так что же означают эти загадочные термины? Слово «аутоиммунный» можно представить как составное. Приставка «ауто-» означает «собственный», слово «иммунный» указывает на отношение к иммунной системе. Иначе говоря, «аутоиммунный»
Почему изометрическая
Почему изометрическая Чтобы понять суть метода изометрической гимнастики, предлагаю вам окунуться в интересный мир физиологии мышечного сокращения, то есть узнать, как работают мышцы нашего с вами организма. Проведите простейший опыт: обнажите плечо так, чтобы был
Почему изометрическая
Почему изометрическая Чтобы понять суть метода изометрической гимнастики, предлагаю вам окунуться в интересный мир физиологии мышечного сокращения, то есть узнать, как работают мышцы нашего с вами организма. Проведите простейший опыт: обнажите плечо так, чтобы был
Почему я? Почему он? Почему это?
Почему я? Почему он? Почему это? Любое самосовершенствование — и в области половых отношений не меньше, чем в других областях, — требует немалых усилий, и эта книга написана для того, чтобы ясными простыми словами объяснить вам и вашему партнеру, как углубить вашу половую
Глава 3 ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ (разбор причин набора веса)
Глава 3 ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ (разбор причин набора веса) • Как наш организм набирает вес • Кто конкретно виноват в увеличении массы тела • Как худеть и при этом быть счастливым • Почему женщины и мужчины худеют по-разному • Каким образом 2 конфетки могут превратиться в
Почему мы толстеем?
Почему мы толстеем? Почему мы толстеем? Потому что переедаем. А почему переедаем? На этот вопрос не могут ответить даже психологи. В самом деле, мы едим либо потому, что пришло времяеды, либо подчиняясь какому-то интуитивному толчку. В любом случае прием пищи происходит
Почему болеем, почему стареем
Почему болеем, почему стареем Причин болезней, как и старения, много. Инфекции, удручающее состояние окружающей среды, голод, переедание, стрессы, отсутствие или избыток физических нагрузок и еще сотни причин. Но есть еще одна, ключевая — неправильное питание.Питание,
330. Почему мы толстеем зимой?
330. Почему мы толстеем зимой? Имеет ли смысл сбрасывать вес зимой, и как это правильно делать?Согласно восточной медицине, осень и зима – это пора энергии «инь» (холодная энергия, символизирующая женское начало, – луна, ночь, застой). Для нее характерно замедление всех
Почему мы толстеем?
Почему мы толстеем? Простого ответа на этот вопрос быть не может. Чаще всего ожирение обусловлено систематическим перееданием на фоне неправильного, т. е. несбалансированного, рациона. Проявляется оно в том, что процесс образования жира доминирует над процессом его
1. Почему я? Почему сейчас?
1. Почему я? Почему сейчас? Если ты – девчонка предподросткового или подросткового возраста, мы готовы спорить, что твоя голова сейчас идет кру?гом!Тебя наверняка захлестывают водовороты таинственных изменений в теле, бурных отношений и дезориентирующей информации. От
Но почему?
Но почему? Ты помнишь, что твое тело меняется, а вместе с ним меняется и мозг? Эти мозговые перемены заставляют тебя смотреть на родителей немного по-другому. Когда ты была младше, ты знала, что родители вовлечены в каждый аспект твоей жизни и физически присутствуют в ней.
Но почему?
Но почему? А теперь вспомни, как мы говорили тебе, что ты уже достаточно взрослая, чтобы начать понимать, ПОЧЕМУ твои родители думают так, а не иначе и хотят того, а не иного. Давай теперь подумаем о твоих собственных «почему». Почему ты ценишь вещи, которые перечислила?И к
Почему «7×7»?
Почему «7?7»? Не просто так! Семерка – мистическое число, символ Бога, Космоса. Семь небес, семь столпов мудрости, семь основных планет, семь дней недели, семь смертных грехов, семь чудес света, семь цветов радуги, семь нот, семь дней одной лунной фазы, семь ступеней йоги,