Водный режим

Водный режим

Вряд ли ошибусь в предположении, что каждый человек задает себе вопросы о воде: сколько пить, когда пить, какую воду пить?..

Вода – составляющая часть всех клеток и тканей организма, поставщик питательных элементов, кислорода и необходимой энергии. Если клетки не получают достаточное количество воды, организм не может избавляться от шлаков и собственного жира. При недостаточном потреблении воды клетки глаз обезвоживаются, уплотняются клеточные мембраны, снижается мышечный тонус, необходимый для поддержания зрения в хорошем состоянии. Особенно опасно недостаточное потребление воды людям, склонным к глаукоме, так как недостаток чистой воды замедляет отток излишней внутриглазной жидкости, отсюда – повышение внутриглазного давления.

Вода участвует во всех процессах человеческого организма и основная ее функция – регуляция кровообращения и обмена веществ. Она выводит токсины и отходы жизнедеятельности, активизирует энзимы и кишечную микрофлору. Заострю ваше внимание на том, что вода – самый наилучший и безопасный растворитель ядов, которые попали в организм и клетки глаз, а основной ядовитый продукт для многих – мясо и соль. Как правило, люди-мясоеды пьют много жидкости, но лучше бы они пили только воду.

Получается, что те, кто пьют мало воды, употребляя другие жидкости, болеют чаще. Но мало приучить себя пить воду, надо еще знать – какую. Такие напитки, как чай, кофе, а тем более опасные газировки, не способны обеспечить потребность глаз в питьевой воде. Уверен, что также никто не считает водопроводную воду хорошей. Кроме хлора, используемого для дезинфекции, в водопроводной воде содержатся разнообразные токсины, включая трихлорэтилен и трифенилметан.

Хорошая вода должна обладать мощным восстановительным потенциалом и быть чистой – то есть не испорченной химикатами. К тому же, она должна быть деструктированной, так как в стоячей воде молекулы соединяются в цепочку, которая очень трудно проникает сквозь мембрану клетки. Талая вода, холодный кипяток, вода на водопадах, порогах, в гремучих ключах обладает короткими цепочками молекул, легко проникает через мембрану клеток, вымывая оттуда все шлаки. «Оживить» воду в домашних условиях несложно. Для этого остывший кипяток следует перелить в кружку, держа чайник с остывшей водой высоко над кружкой. Получится микроводопад.

Воду лучше всего пить за час до каждого приема пищи – это лучший способ удовлетворить потребность организма в жидкости. За полчаса вода переместится из желудка в кишечник и, значит, никак не нарушит процесс пищеварения.

Поделюсь собственным опытом относительно того, как можно напоить организм структурированной водой. Воду я сейчас практически не пью, а всю нужную мне жидкость получаю из сырых овощей и фруктов. Похоже, что потребность в обильном питье (как и во сне) – это реакции на отравление организма продуктами «пищевой» индустрии.