Водный массаж

Водный массаж

Еще с детства помню лозунг: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Он когда-то в советские времена во всех санаториях и поликлиниках висел. Хотя мы сейчас и в другой стране живем, но веру в эти слова я не утратил. Вряд ли найдутся какие бы то ни было другие, более натуральные целители. Поэтому для профилактики старческой близорукости я начал применять водный массаж. Наверное, все представляют себе свойства воды с разной температурой. Холодная и горячая вода тонизирует, средней температуры хороша для релаксации. Соответственно, утром умываюсь и делаю массаж прохладной водой, а вечером теплой, чтобы спокойно уснуть. Наш организм – одно целое, об этом нельзя забывать! Поэтому массаж под струей душа начинаю с шеи, продвигаясь к затылку. Очень скоро почувствовал, как кровь быстрее побежала по венам, ведь таким образом я стимулировал кровообращение, и прежде всего именно глаз. Я водный массаж попробовал на себе и считаю, что нет более верного средства для профилактики глазных болезней.

Петр Михайлович Корсаков

Данный текст является ознакомительным фрагментом.