Вдох – через нос, выдох – через рот
Вдох – через нос, выдох – через рот
Научитесь дышать брюшным дыханием так, чтобы вдыхать носом, а выдыхать ртом (рот при этом лишь чуть приоткрыт, губы сложены наподобие маленькой трубочки) – мягко, плавно, без напряжения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Дыхание через трубку
Дыхание через трубку Этот метод предложил Антон Галузин. Вся суть дыхания через трубку заключается в увеличении вредного пространства дыхательных путей (дополнительное вредное пространство – ДВП) за счет трубки определенного размера. В случае увеличения объема
Через сто лет я молодой 20-летний
Через сто лет я молодой 20-летний Я – Дух Божий, по святой воле Бога постоянно здоровею-крепну, постоянно здоровеют-крепнут нервы, постоянно развиваюсь, ускоряю Богом данное постоянное исцеление-омоложение, всегда становлюсь 20-летним.Я и через пять лет 20-летний. Я и через
Бесшумное дыхание через нос
Бесшумное дыхание через нос Между вдохом и выдохом не должно быть ни малейшей паузы. Воздух все время должен двигаться внутрь или наружу. Нос должен играть пассивную роль и только пропускать движущийся в обоих направлениях воздух; ноздри во время вдоха следует
Вдох-выдох-пауза
Вдох-выдох-пауза В процессе использования рыдающего дыхания выполняются следующие основные элементы: вдох — выдох — пауза.При этом есть два момента, которые необходимо осознать и запомнить.Первое. Носовое дыхание полностью исключено: и вдох, и выдох выполняются только
Оздоровление через самомассаж
Оздоровление через самомассаж Действие массажа было известно с незапамятных времен, а первое его применение связано с инстинктивным движением для облегчения боли – поглаживанием, растиранием ушибленного места. Уже в Древнем Китае, за 3 тысячи лет до нашей эры, в
19. Вдох и выдох
19. Вдох и выдох Механизм дыхания основан на смене давления внутри легких. Когда давление в них ниже атмосферного, воздух устремляется в альвеолы, и происходит вдох. Когда внутрилегочное давление начинает превышать атмосферное, воздух выходит наружу – происходит
166. Вдох-выдох
166. Вдох-выдох ИП – стоя; ноги вместе, гимнастическая палка в согнутых руках, за плечами. Отвести ногу в сторону, наклонить туловище в ту же сторону (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Выдох энергичный. Повторить 3–4 раза в каждую
Приворот через портрет
Приворот через портрет Знахарь кладет на новое блюдо портрет того человека, которого следует приворожить, и трижды произносит: Сила змеи на (такого-то) пойди, В сердце войди, любовь разожги. Пусть раб (такой-то) по (такой-то) страдает, Ни ночью, ни днем покоя не знает, Плачет,
Поступление токсинов через рот
Поступление токсинов через рот Токсичные вещества через рот могут поступать из следующих источников:? через продукты питания;? питьевую воду;? медикаменты: лекарства, вакцины, синтетические витамины и т. п.? больные зубы, пломбы и искусственные имплантаты;? из
Обольщение через запахи
Обольщение через запахи Уникальность микрофлоры каждого человека обеспечивает индивидуальность букета источаемого им запаха, в том числе и феромонного аромата, почти не обладающего запахом в бытовом смысле. Именно поэтому практически слепой новорожденный младенец
Равновесие Инь и Ян через питание
Равновесие Инь и Ян через питание Уравновесить начала Инь и Ян в человеке можно с помощью правильно подобранного питания. Еда, с точки зрения древнекитайского учения, также включает начало Инь или Ян.К иньским продуктам относятся:• злаки: кукуруза, рожь, ячмень,
К оздоровлению – через медитацию
К оздоровлению – через медитацию Последние десятилетия в борьбе с вредоносными последствиями стрессовых воздействий не только на нервную систему, но и на большинство функций внутренних органов все более и более популярными становятся различного рода медитативные
Глава VI ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ
Глава VI ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ Один из первых уроков науки дыхания йогов посвящается тому, чтобы научиться дышать носом и победить обычную привычку – дышать ртом.Дыхательный механизм человека позволяет ему дышать и носом и ртом, но для него дело истинно
Блок бросков через голову (броски через голову)
Блок бросков через голову (броски через голову) Бросок через голову — перебрасывание гири через голову с последующим её приёмом той же рукой с поворотом туловища на 180°. Все броски через голову выполняются с поворотом туловища на 180°, поэтому при названии броска поворот