Читайте также
Формирование и развитие графических навыков
тот раздел программы предназначен для детей, у которых основной причиной проблем формирования графического навыка является несформированность предметно-практической деятельности. Параллельно с развитием графического
8. Процесс освоения навыков общения
Частично процесс обучения правильному общению проходит в присутствии врача, однако основной тренинг супруги проводят самостоятельно дома (домашние задания), для чего они должны выделить определенное время. Исследователи называют это
РАЗВИТИЕ ИМПУЛЬСИВНЫХ НАВЫКОВ
Чрезмерная сила примитивных влечений при недостаточности высших задержек нередко ведет к развитию состояний, внешне чрезвычайно сходных с навязчивыми. Характерной для таких, объединяемых Крепелином в группу импульсивного
ОСВОЕНИЕ ЭНЕРГИИ
Первые опыты работы Доктора с энергией приносили немало сюрпризов. Так, например, случалось иногда, что ранее назначенный сеанс по каким-то объективным причинам отменялся. Пациенты только вздыхали, а для Сергея Сергеевича наступало время невероятных
ОСВОЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
УПРАВЛЯЙ СВОИМ ДЫХАНИЕМ
С приходом цивилизации люди совершенно разучились дышать, у большинства из нас в процессе дыхания совсем не работает диафрагма, поэтому грудная клетка растягивается неправильно и легкие не могут вместить и пятой
Ваша спальня: островок спокойствия среди хаоса
Вы далеко не всегда спите столько, сколько хочется. Более того: возможно, из-за занятости вам даже не каждый день удается ночевать дома. Но, если уж вам посчастливилось провести ночь в собственной спальне, позаботьтесь о том,
3.19. Освоение суставной гимнастики
Осваивать данную гимнастику желательно постепенно, учитывая физическую подготовку ребенка. Лучше всего, если занятия будут совместными — польза будет и для ребенка, и для родителей.Перед тем как переходить к выполнению полного
Освоение правильного дыхания
Улучшив функцию дыхания с помощью физических упражнений, обнажения, контрастных воздушных процедур и воздушных ванн, можно перейти к самому главному целительному дыхательному процессу — освоению правильного дыхания.Правильно дышать —
Практическое освоение
Для повышения эффективности упражнений, выполняемых по методике А. Н. Стрельниковой, важны не только физические данные пациента, но и его психологический настрой. Врачи установили, что при позитивном отношении человека к выполняемым действиям
Тренировка органа спокойствия
Шестьдесят процентов населения России находятся на грани нервного срыва. Это означает, что имеется острая нехватка спокойствия. А врачи говорят, что примерно 60 % всех болезней возникает на нервной почве. Обратите внимание: и там и тут – 60 %.Я
Вырабатываем навык спокойствия
Упражнение по развитию терпения с каждым разом выполняется все легче и точнее, все приятнее и результативнее. Таким образом вырабатывается навык (еще одно важнейшее отправное понятие моей теории).Навык – это способность с еще большей
Мастерство душевного спокойствия
Я прошел через множество «нет», пока не встретился с первым «да».
В. П.
Море спокойствия
Сложите руки в классическое положение для молитвы, то есть ладонями вместе, и поднимите их на уровень груди. Суставы больших пальцев должны слегка давить на выступающую часть грудины. Эта точка называется море спокойствия – центральная точка, в которой
Освоение асан
Рекомендации по подбору комплексаНа освоение каждого комплекса асан следует тратить 1–2 недели. Понятно, что первые комплексы упражнений – самые простые – могут быть освоены быстрее, чем последующие усложненные.Осваивая упражнение впервые, выполните его
Освоение правильного дыхания
Брюшное дыхание
О важности нижнего (брюшного) дыхания мы говорили в предыдущей главе. Для занятий цигун важно, чтобы дыхание было мягким, легким, скользящим как шелк. Переход к такому дыханию наступает благодаря изменениям сознания.
Практическое освоение Метода
Глубокодыхательная проба
Начало начал при практическом освоении методики ВЛГД — обязательное проведение глубокодыхательной пробы.Что это значит? Суть пробы заключается в том, чтобы больной по команде врача (или методиста) менял глубину