Глава 37 Что ждет вас впереди?

Глава 37

Что ждет вас впереди?

Хотелось бы постоянно слышать о благоприятном прогнозе, об излечивании или хотя бы о стабилизации артериального давления на длительное время. Увы, гораздо чаще мы слышим о плохом состоянии, страшных осложнениях и даже смерти. Лекарства заменяют другими, иногда сменяются и сами врачи, но воз остается на прежнем месте: самочувствие плохое, диагноз «эссенциальная гипертензия» не снимается.

Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний давно стоит на первом месте. Не случайно гипертонию называют «молчаливым убийцей».

Это не игра слов. Это жестокая реальность, с которой все-таки необходимо считаться.

Получается, что героизма врачей для борьбы с этой болезнью недостаточно. Они сражаются со следствием, но не с причиной. Получается, что эта проблема многогранна и требует к себе внимания не только врачей, не только государства, но и самого больного человека. Он как никто другой должен понимать, что его здоровье – это прежде всего его личная проблема, и только он сам должен принимать радикальные решения.

Кстати, я не единожды слышал, что гипертония – это не диагноз, а образ жизни. И примеров, подтверждающих подобные заявления, – тьма.

Некоторые действительно живут долго, но, скорее всего, благодаря самодисциплине, изменившемуся образу жизни, наследственности, а также случайным факторам. Но в основном у людей, страдающих гипертонической болезнью, развиваются осложнения.

Кстати, о качестве жизни. Мне слабо верится, что человек, исправно принимающий лекарства и регулярно посещающий врача, безмерно счастлив. Постоянные назидания – «Не ешь соленое, резко не наклоняйся, регулярно принимай таблетки, измеряй артериальное давление» – крепко сидят в его ошеломленном сознании.

Человек живет, будто запрограммированный холодной магической силой, постоянно удерживающей в голове эти витиеватые рекомендации.

Но гарантии долгой жизни все равно нет, ведь организм не испытывал никакой физической нагрузки, разве только от походов к врачам. Это значит, что он полностью детренирован, и любая стрессовая ситуация очень быстро сводит на нет все то, что с большим трудом достигалось приемом лекарств.

Поэтому долгожительства у гипертоника не предвидится. Ну а люди, игнорирующие не только лекарства, но и самые элементарные принципы здорового образа жизни (таких, кстати, большинство), вообще не претендуют на долгое и счастливое существование.

Несмотря на это, я часто встречаю людей, у которых диагноз «гипертоническая болезнь» уже в прошлом, сейчас они здоровы. Просто они вняли голосу разума и пересмотрели свое отношение не только к себе, но и к окружению. Они пересмотрели свое место в жесткой круговерти под названием «жизнь».

Как они стабилизировали состояние? При помощи психофизической тренировки с использованием аэробных упражнений!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.