Винегретовая заправка для салата с лимоном
Винегретовая заправка для салата с лимоном
34 ккал
Выход: одна порция
Время приготовления: 2 минуты
Это классический соус для салата. Она не такая уж и калорийная, при условии, что вы не будете злоупотреблять оливковым маслом.
? лимона (2 ккал)
Одна чайная ложка оливкового масла первого отжима (27 ккал)
Одна чайная ложка качественного бальзамического уксуса (5 ккал)
Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Листья свежего базилика (по желанию)
Промойте лимон в горячей мыльной воде и высушите его на бумажном полотенце (или обычном кухонном полотенце). Мелко натрите немного лимонной цедры в небольшую миску, затем выдавите туда сок половины лимона.
Добавьте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец, а также листья базилика, если вы решили их использовать. Перемешайте, затем дайте постоять около пяти минут, чтобы соус насытился вкусом, и можете заправлять им свой салат.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Сок салата
Сок салата Среди множества овощных культур одним из наиболее распространенных на нашем столе можно считать листовой салат. В свежевыжатом соке одной из разновидностей салатов — латука содержится необходимый для организма комплекс микроэлементов, питательных веществ
Сок салата (латука)
Сок салата (латука) Соотношение основных минеральных веществ в салате таково: более 38 % калия, 15 % кальция, 8 % кремния, чуть больше 6 % железа и около 6 % магния. Кроме того, в нем имеется более 9 % фосфора – одного из главных элементов мозга и много серы, которая входит в
Сок салата ромэн
Сок салата ромэн Ромэн – это разновидность салата, он принадлежит к тому же семейству салатных. Родом он из Греции, изначально выращивали его на острове Кос – отсюда и его второе название – кос-салат. Несмотря на родственные связи, химический состав кос-салата не похож
Сок салата
Сок салата Пить 2 раза в день перед едой по 1 ст. ложке свежевыжатого сока салата полевого. Курс лечения – три недели. Способствует скорейшему исцелению при
Суп-пюре из салата
Суп-пюре из салата 800 г зеленого салата, 2 ст. л. муки, 3 ст. л. сливочного масла, 5–6 ст. молока, 1 ст. сливок.Отобранные и промытые листья салата на 1–2 минуты опустить в кипяток; откинуть на сито, дать стечь воде, пропустить через мясорубку с частой сеткой. Отдельно в кастрюле
Сок из салата
Сок из салата Сок из салата оказывает кроветворное, противораковое, снотворное, слабительное, гипотензивное, антиатеросклеротическое, мочегонное, желчегонное, ранозаживляющее действие.Он способствует повышению аппетита, усиливает выделение желудочного сока и
Суп из салата ромэна
Суп из салата ромэна Рецепт такой же, как и лукового супа, только вместо красного репчатого лука возьмите 2 головки порезанного салата — ромэна. Прекрасный вариант
Легкая заправка для салата
Легкая заправка для салата ? ингредиенты8 ст. ложек оливкового масла (или льняного масла), 4 ст. ложки свежего лимонного сока, 4 ч. ложки дижонской горчицы, 2 ч. ложки морской соли, 1 ч. ложка кленового сиропа, 1/2 ч. ложки молотого черного перца, пряная зелень, измельченный
Правило 28 Грамотная заправка салата, или Почему жители Средиземноморья живут дольше?
Правило 28 Грамотная заправка салата, или Почему жители Средиземноморья живут дольше? Еще в середине двадцатого века медики обратили внимание на то, что жители Средиземноморья живут дольше. У них реже развиваются сердечно-сосудистые заболевания и рак. Также они
Шутки салата
Шутки салата Салат сводит меня с ума. Он и шоколад непременно входят в мой ежедневный рацион. Но даже моя любовь не помешает мне сказать, что и салат может оказать вам медвежью услугу. Сложно устоять перед искушением и не залить весь салат какой-нибудь заправкой – ведь
Заправка для простого салата
Заправка для простого салата 14 ккал Выход: одна порция Время приготовления: 5 минут плюс дать постоять 5 минут Если вы ищите заправку, которая придала бы вашему салату изюминку ценой незначительного количества калорий, то попробуйте этот вариант.Две чайные ложки мирина
Сливочная заправка для салата
Сливочная заправка для салата 54 ккал Выход: одна порция Время приготовления: 2 минуты плюс дать постоять 5 минут Использование маложирного йогурта позволяет добиться сливочной структуры ценой умеренного количества калорий.Если у вас нет рисового уксуса, тогда
Заправка для салата «Цезарь»
Заправка для салата «Цезарь» 106 ккал Выход: одна порция Время приготовления: 5 минут, плюс дать постоять 10 минут В этом соусе содержится больше калорий, чем во многих других салатных заправках. Используйте с салатом, приготовленным из салата ромэн, помидоров черри и
Маски из салата
Маски из салата Листья салата устраняют покраснение, раздражение и шелушение. Кроме того, они предохраняют кожу от солнечных ожогов и гиперпигментации.• Маски для жирной кожи• Мелко измельчить листья салата. 2 ст. л. полученной кашицы размешать с 1 яичным белком и 1 ч. л.
Заправки для салата
Заправки для салата Лучшая заправка для салата – это старое доброе масло с уксусом. Просто и вкусно. Можете заготовить сами несколько видов заправки, чтобы всегда были под рукой. Но если у вас не нашлось ничего подходящего или совсем нет времени, можно воспользоваться