Диетические рецепты

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Диетические рецепты

Салат с тыквой, овсяными хлопьями и лимонным соком

150 г. мякоти тыквы

40 г. овсяных хлопьев

150 г. яблока

60 мл кипяченой воды

30 мл молока

40 г. меда

50 мл лимонного сока

30 г. ядер грецких орехов

1. Овсяные хлопья залить водой и оставить на 1 час, затем добавить тертые яблоко и мякоть тыквы, лимонный сок, мед, молоко и тщательно перемешать.

2. Готовый салат посыпать толчеными орехами.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.