Салат из тыквы, киви и яблока
200 г. мякоти тыквы
130 г. киви
150 г. яблока
30–40 г. несладкого йогурта
1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, очищенные киви и яблоко нарезать небольшими кубиками.
2. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить йогуртом и перемешать.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Салат из редьки, моркови и яблока Редька – 200 г Морковь – 120 г Яблоко – 100 г Йогурт (несладкий, маложирный) – 50 г Соль по вкусу Редьку и морковь натереть на крупной терке, яблоко нарезать соломкой. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить йогуртом и
Салат из слив и яблока ? ингредиенты300 г слив, 1 яблоко, 1 ст. ложка виноградного сахара, сметана.? способ приготовления1. Яблоки и сливы очистить от кожицы и косточек, нарезать брусочками и перемешать.2. Выложить фрукты в стеклянную вазу, посыпать сахаром и украсить сливами.
Салат с сельдереем и киви Вам понадобится:? 3 черешка сельдерея; ? 2 киви; ? 1 красный лук; ? 1 ч. ложка кунжута.Для заправки:? 1 ч. ложка меда; ? 3 капли растительного масла; ? 2 ч. ложки соевого соуса; ? 1 ч. ложка лимонного сока; ? черный перец по вкусу.Способ приготовления:1. Киви
Коктейль из тыквы и яблока 300 г. мякоти тыквы180 г. яблока1. Яблоко очистить от кожицы и сердцевины, нарезать кубиками вместе с мякотью тыквы.2. Из подготовленных ингредиентов отжать сок с помощью
Коктейль из тыквы, ананаса и яблока 250 г. мякоти тыквы200 г. мякоти ананаса150 г. яблока50 г. кедровых орешков1. Мякоть тыквы и ананаса нарезать кубиками вместе с очищенным яблоком.2. Из полученных ингредиентов отжать сок с помощью соковыжималки.3. В коктейль добавить
Коктейль из тыквы, сладкого перца и яблока 200 г. мякоти тыквы180 г. сладкого перца150 г. яблока1. Сладкий перец очистить от семян, у яблока удалить кожицу и сердцевину.2. Подготовленные ингредиенты и тыкву поместить в соковыжималку и отжать
Салат из тыквы и свеклы с семенами тыквы 250 г. мякоти тыквы150 г. свеклы60 г. семян тыквы30 г. кефира1. Свеклу отварить, очистить, охладить и натереть на крупной терке вместе с мякотью тыквы.2. Подготовленные ингредиенты соединить с семенами тыквы, заправить кефиром и
Коктейль из соков тыквы, сельдерея, груши и яблока 30 мл сока тыквы50 мл сока груши20 мл сока яблока100 мл сока сельдереяИнгредиенты соединить и тщательно взболтать.Это важно: такой коктейль рекомендуется пить перед
Десерт из тыквы, рамбутана и киви 120 г. мякоти тыквы150 г. рамбутана80 г. киви50 г. толченого фундука40 г. меда250 г. ряженки1. Мякоть тыквы пропустить через мясорубку вместе с киви. Полученную массу заправить медом и перемешать.2. Рамбутан очистить от кожицы и косточки, мякоть
Коктейль витаминный из соков тыквы, апельсина и яблока 100 мл сока тыквы50 мл сока апельсина30 мл сока яблока30 мл нежирных сливок1. Соки соединить со сливками и перемешать.2. Коктейль подать
Салат из тыквы и зеленого яблока 120 г. мякоти тыквы100 г. зеленого яблока80 г. сельдерея40 г. корня петрушки25 г. листьев салата-латука50 г. ядер грецких орехов30 мл лимонного сока80 г. простоквашиСоль по вкусу1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, яблоко нарезать соломкой,
Салат из яблока, моркови и огурцов Ингредиенты Яблоко – 1 шт., морковь – 1 шт., огурцы – 2 шт., сок лимонный – 2 чайные ложки, масло оливковое – 1 чайная ложка. Способ приготовления Яблоко вымыть, очистить, удалить сердцевину, натереть на крупной терке