Салат с сельдереем и киви

Вам понадобится:

? 3 черешка сельдерея; ? 2 киви; ? 1 красный лук; ? 1 ч. ложка кунжута.

Для заправки:

? 1 ч. ложка меда; ? 3 капли растительного масла; ? 2 ч. ложки соевого соуса; ? 1 ч. ложка лимонного сока; ? черный перец по вкусу.

Способ приготовления:

1. Киви и красный лук очистить. Сельдерей измельчить, лук нарезать полукольцами, а киви – небольшими кусочками.

2. Приготовить заправку. Смешать растительное масло, соевый соус и лимонный сок, добавить мед и перец, еще раз тщательно перемешать.

3. В салатник выложить сельдерей, полить заправкой, сверху выложить киви и лук, снова полить заправкой. Посыпать готовый салат кунжутом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Салат из мяса кролика с сельдереем На 5 порций Калорийность 1 порции – 70 ккал Время приготовления – 10 мин Ингредиенты Мясо кролика жареное – 250 г Корни сельдерея – 100 г Оливки без косточек – 100 г Огурцы соленые – 300 г Яйца – 2 шт. Перец красный сладкий – 1 шт. Сок лимонный

Салат из айвы с редькой и сельдереем Айва – 100 г, редька – 100 г, репчатый лук – 50 г, 2 корня сельдерея, оливковое масло – 30 г, лимонный сок – 2 столовые ложки, зелень петрушки, соль по вкусу.Айву и редьку очистить от кожуры и натереть на крупной терке, корни сельдерея

Салат из яиц с квашеной капустой и сельдереем 2 яйца, квашеная капуста – 150 г, корень сельдерея – 70 г, лимонный сок – 2 столовые ложки, оливковое масло – 30 г, зелень петрушки или укропа, молотый перец, соль по вкусу.Сваренные вкрутую яйца нарезать кубиками, квашеную капусту

Салат апельсиновый с сельдереем Ингредиенты:Сельдерей – 1 пучокЗелень петрушки – 1 пучокСлегка недозрелый апельсин – 1 шт.Оливки без косточек – 7 шт.Свежеотжатый лимонный сок (или яблочный уксус) – 2 столовые ложкиОливковое масло – 50 гСоль по вкусуСпособ

Яблочный салат с сельдереем Ингредиенты2 кислых яблока1 корень сельдерея0,3 стакана нежирной сметаны1 столовая ложка тертого хренаСоль по вкусуСпособ приготовленияЯблоки помыть и, не очищая, натереть на крупной терке. Корень сельдерея хорошо промыть, очистить,

Салат с киви, авокадо и фисташками Состав: авокадо – 1 шт., киви – 3 шт., огурец —2 шт., рукола – 3 листика, орехи фисташки (можно добавить кедровые или кешью) —100 г, сок лимона 2 ст. ложки, оливковое масло 2 ст. ложки, соль, перец. Нарезать кубиками авокадо, огурец и киви. Смешать.

Салат из тыквы, киви и яблока 200 г. мякоти тыквы130 г. киви150 г. яблока30–40 г. несладкого йогурта1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, очищенные киви и яблоко нарезать небольшими кубиками.2. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить йогуртом и

Апельсиновый салат с сельдереем 1 апельсин; 1 корень сельдерея; 3 ст. ложки йогурта; 1 ст. ложка лимонного сока; мед — по вкусу.Апельсин вымойте, очистите от кожуры и разделите на дольки. Корень сельдерея тщательно промойте, очистите, а затем натрите на крупной терке.

Салат с проростками и сельдереем 2–5 ст. ложек проростков; 100 г белокочанной капусты; по 50 г моркови и корня сельдерея; зелень петрушки; 1 стакан кефира; 1 ст. ложка меда; сок 1/2 лимона.Нашинкуйте капусту, морковь и корень сельдерея, измельчите петрушку. Смешайте кефир, мед

Салат с проростками и сельдереем 2 корня сельдерея; 2 томата; 1 ст. ложка проростков кунжута; 2 зубчика чеснока; 1 ст. ложка оливкового масла.Тонко нарежьте сельдерей, добавьте мелко нарезанные томаты, проростки кунжута и чеснок. Заправьте оливковым маслом.