Коктейль из тыквы, ананаса и яблока
250 г. мякоти тыквы
200 г. мякоти ананаса
150 г. яблока
50 г. кедровых орешков
1. Мякоть тыквы и ананаса нарезать кубиками вместе с очищенным яблоком.
2. Из полученных ингредиентов отжать сок с помощью соковыжималки.
3. В коктейль добавить толченые орешки.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Салат из тыквы и ананаса с фундуком 250 г. мякоти тыквы120 г. мякоти ананаса60 г. ядер фундука100 мл нежирного кефира1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, ананас нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить и заправить кефиром.2. Посыпать салат молотыми
Коктейль из тыквы и помидоров 400 г. мякоти тыквы300 г. помидоров10 г. зелени петрушкиСоль по вкусу1. Помидоры очистить, мякоть тыквы нарезать кубиками. Подготовленные ингредиенты соединить и измельчить с помощью блендера. Полученную массу процедить через сито.2. В
Коктейль из тыквы и грейпфрута 300 г. мякоти тыквы350 г. грейпфрута5 г. базилика1. Грейпфрут очистить от кожуры и цедры, дольки выложить в чашу блендера вместе с нарезанной кубиками мякотью тыквы и взбить.2. Полученную массу процедить через сито. Коктейль посыпать рубленым
Коктейль из тыквы и яблока 300 г. мякоти тыквы180 г. яблока1. Яблоко очистить от кожицы и сердцевины, нарезать кубиками вместе с мякотью тыквы.2. Из подготовленных ингредиентов отжать сок с помощью
Коктейль из тыквы и ревеня 250 г. мякоти тыквы150 г. ревеня5 г. зелени укропа40 г. несладкого йогурта1. Нарезанные кубиками мякоть тыквы и очищенные стебли ревеня измельчить и взбить с помощью блендера.2. Из полученной массы отжать сок, соединить его с мелко нарубленной
Коктейль из тыквы и банана 350 г. мякоти тыквы1 банан30 мл молока40 г. ядер грецких орехов1. Из мякоти тыквы отжать сок с помощью соковыжималки, соединить его с бананом, молоком и взбить блендером.2. Коктейль посыпать толчеными
Коктейль из тыквы и дыни 300 г. мякоти тыквы200 г. мякоти дыни1 апельсин1. Из мякоти тыквы и дыни отжать сок с помощью соковыжималки.2. Апельсин очистить от кожуры и цедры, дольки разрезать пополам и добавить в
Коктейль из тыквы, сладкого перца и яблока 200 г. мякоти тыквы180 г. сладкого перца150 г. яблока1. Сладкий перец очистить от семян, у яблока удалить кожицу и сердцевину.2. Подготовленные ингредиенты и тыкву поместить в соковыжималку и отжать
Салат из тыквы, киви и яблока 200 г. мякоти тыквы130 г. киви150 г. яблока30–40 г. несладкого йогурта1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, очищенные киви и яблоко нарезать небольшими кубиками.2. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить йогуртом и
Коктейль из тыквы и банана 300 г. мякоти тыквы100 мл молока1 банан1. С помощью соковыжималки отжать из тыквы сок.2. Налить его в чашу блендера вместе с молоком и нарезанным кусочками бананом и
Коктейль из тыквы и груши 300 г. мякоти тыквы1 грушаИмбирь по вкусу1. Грушу очистить от семян и пропустить через соковыжималку вместе с мякотью тыквы.2. В коктейль добавить немного
Коктейль из соков тыквы, сельдерея, груши и яблока 30 мл сока тыквы50 мл сока груши20 мл сока яблока100 мл сока сельдереяИнгредиенты соединить и тщательно взболтать.Это важно: такой коктейль рекомендуется пить перед
Коктейль витаминный из соков тыквы, апельсина и яблока 100 мл сока тыквы50 мл сока апельсина30 мл сока яблока30 мл нежирных сливок1. Соки соединить со сливками и перемешать.2. Коктейль подать
Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо 120 мл сока тыквы80 г. мякоти ананаса1 авокадо30 г. толченых ядер грецких орехов1. Авокадо очистить от косточки и кожицы, мякоть выложить в чашу блендера вместе с ананасом и измельчить.2. Полученную массу выложить в стакан,
Салат из тыквы и зеленого яблока 120 г. мякоти тыквы100 г. зеленого яблока80 г. сельдерея40 г. корня петрушки25 г. листьев салата-латука50 г. ядер грецких орехов30 мл лимонного сока80 г. простоквашиСоль по вкусу1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, яблоко нарезать соломкой,