Каша из тыквы с авокадо
Каша из тыквы с авокадо
300 г. мякоти тыквы
150 г. пшена
100 г. авокадо
30 г. сливочного масла
350 мл кипятка
Мед и соль и по вкусу
1. Промытое пшено залить кипятком и варить до полуготовности. Тыкву нарезать небольшими кусочками.
2. Подготовленные ингредиенты переложить в горшочек, посолить, накрыть фольгой и запекать при температуре 180 °C в течение 40–50 минут. Затем добавить нарезанную кусочками мякоть авокадо, масло, мед и оставить в выключенной духовке на 3–4 минуты.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Салат из тыквы и авокадо
Салат из тыквы и авокадо 200 г. мякоти тыквы200 г. авокадо50 г. несладкого йогурта5 г. листьев мяты1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, авокадо освободить от косточки и нарезать небольшими кусочками.2. Подготовленные ингредиенты соединить, заправить йогуртом,
Каша из тыквы и пшена
Каша из тыквы и пшена 400 г. мякоти тыквы120 мл молока20–30 г. сливочного масла70 г. пшена30 г. меда30 г. изюма без косточекСоль по вкусу1. В толстостенной кастрюле растопить масло, добавить молоко, тертую мякоть тыквы и тушить в течение 20 минут.2. Всыпать промытое пшено, изюм и
Каша из тыквы с корицей
Каша из тыквы с корицей 250 г. мякоти тыквы120 мл молока50 г. чернослива без косточек40 г. сливочного масла30 г. медаКорица и соль по вкусу1. Молоко довести до кипения, выложить в него нарезанную небольшими кубиками мякоть тыквы и промытый чернослив, посолить, посыпать корицей
Каша из тыквы и овсяных хлопьев
Каша из тыквы и овсяных хлопьев 400 г. мякоти тыквы150 г. овсяных хлопьев120 г. кураги500 мл молока30 г. сливочного масла30 г. медаСоль по вкусу1. В кастрюлю с кипящим молоком выложить нарезанную небольшими кусочками тыкву и варить 20 минут, затем добавить овсяные хлопья,
Каша из тыквы и кукурузной крупы
Каша из тыквы и кукурузной крупы 1 кг тыквы200 г. кукурузной крупы500 мл молока80 г. сливочного масла500 мл водыМед и соль по вкусу1. Тыкву очистить от кожуры и семян, мякоть нарезать небольшими кусочками и отварить в молоке.2. Кукурузную крупу выложить в кипящую подсоленную
Каша из тыквы и риса
Каша из тыквы и риса 500 г. мякоти тыквы200 г. риса150 г. яблок80 г. чернослива без косточек50 г. сливочного масла1 л воды200 мл молокаМед и соль по вкусу1. Тыкву нарезать небольшими кусочками, рис промыть. Подготовленные ингредиенты залить водой, довести до кипения, посолить и
Каша из тыквы с апельсинами
Каша из тыквы с апельсинами 500 г. мякоти тыквы180 г. овсяных хлопьев300 г. апельсинов420 мл воды50–60 г. сливочного маслаКорица, мед и соль по вкусу1. Мякоть тыквы нарезать кубиками, очищенные от кожуры и цедры апельсины — кусочками. Подготовленные ингредиенты выложить в
Каша из тыквы по-деревенски
Каша из тыквы по-деревенски 1 небольшая тыква100 г. пшена50 г. кураги50 г. чернослива без косточек30 г. изюма без косточек250 мл молока30 г. сливочного маслаМед, корица и соль по вкусу1. У тыквы аккуратно срезать верхушку и удалить семена.2. Мякоть отделить и натереть на терке,
Коктейль из тыквы, манго и авокадо
Коктейль из тыквы, манго и авокадо 350 г. мякоти тыквы1 манго1 авокадо1. У манго и авокадо удалить косточку и кожицу. Подготовленные ингредиенты размять в пюре и тщательно перемешать.2. Из нарезанной кубиками тыквы отжать сок с помощью соковыжималки, соединить его с
Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо
Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо 120 мл сока тыквы80 г. мякоти ананаса1 авокадо30 г. толченых ядер грецких орехов1. Авокадо очистить от косточки и кожицы, мякоть выложить в чашу блендера вместе с ананасом и измельчить.2. Полученную массу выложить в стакан,