Читайте также
Учимся думать «Образами»
Вот тут-то мы и готовы дополнить ПУ тем, что усилит ее; тем, о чем сказано выше: мы дополним ПУ – «ОБРАЗАМИ». Но не просто «образом» чего-то, а того – о чем идет речь в ПУ!!!То есть – включить в ПУ «образ» – рисунок, который ассоциируется в файлах
Глава 3. Наука думать. Дядька
Следующий дед по прозвищу Дядька, к которому я попал после ухода Степаныча, то есть в 1986 году, в первый же день сказал мне:— Знаешь, у Суворова была наука побеждать?Конечно, я знал. Хотя, честно признаюсь, до сих пор не нашел, что говорил сам
ПОДАРИ 20 МИНУТ ФИГУРЕ
Есть ещё один простой комплекс зарядки.1. Встаньте прямо. Руки поднимите вверх. Слегка прогнитесь назад. Затем наклонитесь вперёд, коснувшись ладонями пола. Старайтесь при этом не сгибать ног. Повторите 21 раз.2. Встаньте прямо. Пятки вместе, носки
Увеличение физической активности – думать или делать
Мы, полные люди, любим вкусно поесть, это желание часто подавляет все остальные. Наше стремление съесть «чего-то вкусненького» обычно обращается на те продукты, которые в больших количествах употреблять как раз и
Бегом от инфаркта и целлюлита – к самой красивой фигуре
Наша жизнь, особенно это явственно ощутимо в скоростном XXI веке, – сплошной марафон. Чтобы в конце дистанции получить лавровый венок, а в нашем случае, это подтянутая фигурка, необходимо бегать и много бегать. Только
11 ШАГОВ К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ
Тот, у кого есть для чего жить, может выдержать почти любое «как».
Ницше
Итак, мы подошли к самому главному вопросу: как же все-таки победить ожирение? Какое действие, какой шаг необходимо сделать для того, чтобы победить самого себя? Что нужно
И поесть спокойно не дадут!
Воскресное утро проходит в обычных будничных хлопотах: папа с Алешей убрали свои кровати, принесли воды, сделали еще кое-какие дела "по хозяйству". По дороге остановились у турников и минуту-две позанимались на них. После такой зарядки
Перестаньте слишком много думать
Как мы уже говорили, у депрессии может быть много причин, однако из них наиболее принципиальной является энергетический дисбаланс. Также с уровнем концентрации жизненной силы тесно связано мышление. Даже после того, как система
Суши и сушими, ключ к стройной фигуре
Практически все фирменные блюда, которые вам могут предложить в японском ресторане, относятся к разряду отлично сбалансированных. В первых рядах этих блюд идут суши и сушими. Те, кто несколько более тщательно считает калории,
Прекрасный момент, чтобы поесть сливочного масла
Запомните максимально допустимое количество жиров: 10–15 г сливочного масла или 20 г орехов, например грецких или фундука. Чтобы ваш завтрак действительно стал первоклассным началом дня, не забудьте, что злаки и белки
Думать
Когда мы заходим в темную комнату, нам, чтобы заполнить ее всю светом, достаточно только щелкнуть выключателем, и все. Это так просто, что без труда сделает и ребенок. И абсолютно вся комната, включая самые потаенные уголки, наполнится светом. Один раз попробовав, всю
113. Неплотно поесть
Одной из модных диет стала пришедшая из Японии диета Окинавы – по названию островного архипелага, жители которого не имеют проблем с лишним весом, а средняя продолжительность жизни там составляет 86 лет. Принцип их низкокалорийного питания –
Так ли полезно коровье молоко, как мы привыкли думать?
Начнем с того, что цельное коровье молоко, так же как и продукты питания, приготовленные на его основе, — это питание в основном для детей до трех лет. Более старшим детям, а тем более взрослым оно не только не полезно, но
Чтобы не думать о человеке
Из письма:«Когда мне было сорок пять лет, я была очень видная и статная, по роду своей работы я часто выезжала за границу и имела возможность иметь очень красивые наряды. У меня всегда были французские духи, элегантные вещи, и на меня постоянно