Камбала, тушенная в апельсиновом соке

Вам понадобится:

? 500 г камбалы; ? 2 головки репчатого лука; ? 3 апельсина; ? 3 капли растительного масла; ? соль и перец.

Способ приготовления:

1. Из апельсинов выжать сок. Лук очистить и нарезать полукольцами.

2. На сковороду капнуть 3 капли растительного масла, растереть салфеткой. Выложить лук и слегка обжарить.

3. Рыбу вымыть, нарезать, посолить и поперчить, добавить к луку. Обжарить по 5 минут с каждой стороны.

4. Влить апельсиновый сок, тушить 10 минут.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

ГРЕЧНЕВАЯ КАША НА СОКЕ САХАРНОЙ СВЕКЛЫ С МЕДОМ Свеклу очистите, хорошо вымойте и натрите на крупной терке. Из полученной свекольной массы при помощи марли отожмите сок. Сок слейте в алюминиевую кастрюлю, добавьте мед и, перемешав, доведите до кипения.Гречневую крупу

Свиной шашлык, маринованный в гранатовом соке Необходимые продукты:• свиная вырезка – 1 кг;• сок гранатовый – 1 стакан;• лук – 2–3 шт.;• соль;• уксус 3 %-ный – 1 стакан.СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Вырезку нарезать кубиками по 100–150 г поперек волокон, посыпать луком,

Камбала, тушенная с луком Камбала – 700 г, 4 луковицы, 4 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки томатной пасты, 100 г столового вина, 1 лимон, зелень укропа и петрушки, лавровый лист, чеснок, перец, соль по вкусу.Камбалу ошпарить кипятком, сбить шипы, удалить

Камбала жареная Камбала – 700 г, 4 столовые ложки оливкового масла, 2 дольки чеснока, зелень петрушки и укропа, перец, соль по вкусу.Подготовленную рыбу выпотрошить, промыть, снять с нее кожу, разрезать на куски, посыпать солью, перцем, запанировать в муке, обжарить на

Натирание с лечебной грязью на капустном соке Требуется: 50 мл капустного сока, 30 г лечебной грязи.Способ приготовления. Отожмите сок из нескольких листьев капусты и смешайте его с грязью до образования однородного раствора.Способ применения. Натирайте пораженный

Глиняная взвесь на морковном соке Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан морковного сока.Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.Способ применения. Принимайте сок по 1/3 стакана 3 раза в день (утром натощак, за 30 мин до обеда и ужина). Длительность курса – 10

Взвесь белой глины с глюкозой на яблочном соке Требуется: 20 г взвеси белой глины, 1/2 ч. л. глюкозы, 1 стакан яблочного сока с мякотью.Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой 10

Взвесь белой глины на морковном соке Требуется: 20 г взвеси белой глины, 1 стакан морковного сока.Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды в течение 2

Рыба в луковом соке Требуется: 1 кг филе скумбрии или ставриды, 5 ст. л. растительного масла, 2 головки репчатого лука, 50 г петрушки, перец и соль по вкусу, 3 ч. л. сока золотого уса.Приготовление. Филе скумбрии посолить и поперчить. Лук обжарить на растительном масле, затем

Пикантная камбала Требуется: 1,5 кг камбалы, 1 лимон, 1 головка репчатого лука, 150 г низкокалорийного майонеза, 0,5 стакана воды, 200 г шампиньонов, 70 г растительного масла, соль и черный молотый перец по вкусу, 5 ч. л. сока золотого уса.Приготовление. Камбалу очистить,