Зимний уход

Зимний уход

Зима сопряжена с огромным стрессом для волос. Одна из главных проблем – резкие перепады температур. Когда мы выходим из помещения на мороз или возвращаемся с улицы в тепло, волосы не успевают мгновенно подстроиться под изменение температуры. Такие «контрастные процедуры» совсем не идут на пользу нашей шевелюре. Волосы становятся тусклыми, безжизненными, сухими, у них секутся кончики и может даже повредиться стержень.

Отрицательно влияет на состояние волос и мороз. На холоде кровеносные сосуды сужаются, кровообращение замедляется, а значит, к корням волос перестает поступать нужное им количество питательных веществ и кислорода.

Зимой из-за работы системы центрального отопления воздух в помещении становится сухим, и волосы страдают от недостатка влаги. Они электризуются, становятся безжизненными. Чтобы свести к минимуму воздействие вредоносных факторов внешней среды, соблюдайте ряд простых правил ухода за волосами зимой.

1. Носите головной убор. Зимой многие женщины не надевают шапку, чтобы сохранить прическу. Поступая так, они серьезно вредят здоровью волос. Шапка, конечно, приминает волосы и портит укладку. Зато она защищает волосы от холода, ведь, как уже говорилось, на морозе кровеносные сосуды сужаются, и корни волос страдают от недостатка питания. Из-за этого волосы не только утрачивают привлекательный вид, но и начинают выпадать. Длинные волосы надо полностью убирать под шапку. Важно правильно подобрать головной убор. Отдавайте предпочтение шапкам из натуральных материалов. Голова в них меньше потеет, и волосы могут «дышать». Шапка не должна быть слишком тугой, чтобы не препятствовать кровотоку. В помещении головной убор рекомендуется снимать, иначе корни волос перегреются.

2. Чтобы уберечь волосы от пересыхания, в зимний период нужно регулярно делать специальные увлажняющие маски. Полезны маски из кисломолочных продуктов или растительных масел.

3. Сухие волосы зимой можно поддержать масками с натуральным пальмовым маслом. Процедуру проводят за 10–15 мин до купания.

Полезны маски из вареного картофеля со сметаной или сливками. Их наносят на волосы за 30 мин до мытья. Голову оборачивают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Через 30 мин маску смывают мягким шампунем.

Маски необходимо наносить на волосы сухого типа не только до, но и после мытья. В первом случае питательные компоненты не успевают проникать вглубь волоса, и вымываются вместе с шампунем. Маски, которые наносят после мытья головы, насыщают волосы необходимыми веществами, восстанавливают структуру поврежденных волос. Волосы обрабатывают косметическим составом, укутывают в пленку и полотенце, а через 10 мин. ополаскивают.

4. Зимой из-за постоянного ношения шапки жирные волосы загрязняются быстрее обычного. Поэтому в это время года нужно предпринимать меры по снижению активности сальных желез. Жирные волосы нужно мыть прохладной водой, так как высокие температуры заставляют железы работать еще интенсивней.

Для мытья головы рекомендуется пользоваться шампунем с экстрактом мыльного корня или винограда. А вот средств на основе силикона нужно избегать! Они создают на волосах восковидную оболочку, а для жирных волос такая защита излишня.

После мытья жирные волосы надо ополаскивать подкисленной водой. На 1 л воды добавляют 1 ч. л. яблочного уксуса или лимонного сока. Дело в том, что уровень pH жирной кожи головы нейтральный или даже щелочной. Уксусные или лимонные ополаскивания сделают pH кислым, и работа сальных желез несколько замедлится.

Полезны также маски из тертого сырого картофеля с добавлением яичного белка и меда.

По возможности, не пользуйтесь лаком в холодное время года. Затвердевший лак повреждает структуру волоса, вызывает многочисленные изломы его стержня. Волосы становятся ломкими, начинают выпадать.

5. Зимой рекомендуется пользоваться бальзамами и кондиционерами для волос. Они обеспечивают волосы дополнительным питанием и предотвращают сухость, ломкость и появление секущихся кончиков.

6. Зимой лучше отказаться от использования лаков. В них содержится спирт, который сушит волосы. По той же причине до наступления тепла советую убрать и фен. По возможности, волосы должны высыхать естественным путем. В крайнем случае можно подсушить их феном, но только выставив струю воздуха на среднюю мощность.

7. Из-за сухого воздуха в помещении и ношения головного убора в волосах может появиться сухая или жирная перхоть. Первый вид перхоти лечат специальным шампунем для сухих волос. Полезно втирать в корни волос и кожу головы касторовое или репейное масло.

С жирной перхотью бороться сложнее. К тому же она не только портит внешний вид волос, но и провоцирует их выпадение. Избавиться от жирной перхоти помогает шампунь с экстрактом календулы, мать-и-мачехи или лопуха. Для повышения эффективности шампуня в него можно добавить капли масла чайного дерева, которые обладают антибактериальным действием.

Скорость роста волос зависит от множества факторов. Влияет на нее даже время года и суток. Летом волосы растут в 1,2 раза быстрее, чем зимой, а ночью быстрее, чем днем. За сутки волосы отрастают на 0,35 мм, причем у женщин скорость роста волос выше, чем у мужчин.

8. Для укрепления волос необходимо регулярно делать простой массаж кожи головы. Он стимулирует кровообращение, благодаря чему улучшается питание волос. Массировать голову можно во время мытья, при нанесении масок или стайлинг-средств и просто в течение дня. Массаж проводят подушечками пальцев. Никаких резких движение делать не надо – только мягкие круговые поглаживания.

9. Если волосы сильно электризуются, то нужно сменить пластмассовую расческу на деревянную или на щетку с натуральной щетиной.

Есть и другие способы избавиться от статического электричества на волосах. После мытья на сухие волосы рекомендуется наносить гель, а на жирные – пенку. В состав этих средств входят антистатические компоненты, которые нейтрализуют электричество. При расчесывании на волосы можно нанести розовое или лавандовое масло. Несколько капель масла, нанесенных на расческу, избавят вас от проблем со статическим электричеством.

10. Зимой наш организм испытывает дефицит витаминов. Это отражается и на состоянии волос. Особенно вредит нашей шевелюре недостаток витамина D, который плохо усваивается без солнечного света. Чтобы восполнить запас этого витамина, зимой в рацион женщины старше 40 лет обязательно должны входить молоко, яичный желток и сливочное масло.

Ухудшение состояния волос может быть вызвано дефицитом и других витаминов. В частности, из-за недостатка витаминов А и В замедляется рост и обновление волос, дефицит витамина С пагубно сказывается на состоянии корней, шелушение кожи головы может указывать на нехватку витамина F, а потеря волосами блеска – на недостаток витамина Е.

Выбирайте расческу, соответствующую состоянию ваших волос. Чем гуще шевелюра, тем жестче должна быть щетка. Нейлоновой щеткой допустимо пользоваться только обладательницам крепких здоровых волос. Но желательно все-таки пользоваться расческой с натуральной щетиной.