Успокаивающие чаи

Успокаивающие чаи

Валерианово-ромашковый чай

корень валерианы – 2 части

цветы ромашки – 3 части

плоды тмина – 5 частей

1 ст. ложка лимонного сока на 1 стакан готового чая

2 стакана кипятка мед по вкусу

Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипят ка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 0,5 стакана утром и вечером при нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице. В чай добавлять мед и лимонный сок.

Валерианово-зверобойный чай

корень валерианы – 3 части

трава зверобоя – 3 части

листья мелиссы – 2 части

трава тысячелистника – 3 части

1 ст. ложка лимонного сока на 1 стакан готового чая

1 стакан кипятка

мед по вкусу

Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз в день при неврозах, сердцебиении. В чай добавлять мед и лимонный сок.

Валерианово-пустырниковый чай

корень валерианы – 1 часть

трава пустырника – 1 часть

плоды тмина – 1 часть

плоды фенхеля – 1 часть

1 ст. ложка лимонного сока на 1 стакан готового чая

2 стакана кипятка

мед по вкусу

Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении, сердцебиении. В чай добавлять мед и лимонный сок.