Читайте также
Триггерные точки или курковые зоны — что это такое?
Многие слышали о так называемых активных точках на теле человека. Акупунктура, или рефлекторный массаж точек, является одним из традиционных восточных методов лечения. Однако мало кому известно о том, что понятие о
Давление на точки
Часто случается, что ноющая боль вызывает странное желание — надавить на больное место. Впрочем, ничего странного в этом нет. Через желания, идущие из подсознания, организм подсказывает, как можно быстро справиться с тянущей, ноющей болью.
Например, вы
Точки-«сателлиты»
Определите на поверхности тела точку — выход активной боли. Поставьте на нее подушечку большого пальца, а подушечкой среднего слегка согнутого пальца опишите окружность. Пальцы действуют как циркуль, в котором большой является опорной ножкой, а
Крестцовые точки
Ощущения тяжести в половых органах и промежности у мужчин — симптом того, что в гениталиях присутствуют застойные явления. Причин может быть много: неумелые половые контакты, инфекционные заболевания, малоподвижный образ жизни и т. п. Нужно избавиться
Растирание точки (му)
Растирайте, совершая круговые движения и надавливая пальцем или ладонью на определенную точку или область.Ключевые моменты. Держа плечи свободно, а локти ненапряженными, вкладывайте силу в предплечье и запястье. Растирайте круговыми движениями,
Трение точки (ка)
Трите ладонью или возвышением около большого пальца руки (тенаром) быстро взад и вперед, чтобы вызвать разогрев.Ключевые моменты. Рука в локте слегка согнута, запястье и пальцы прямые, направить приток чи в ладонь и быстро тереть поверхность кожи с
НИН (Пощипывание точки)
Применение приема. НИН применяют как «Захват» с последующим подниманием кожи и отпусканием ее. Прием повторяют до покраснения кожи в области зоны действия. Иногда НИН отождествляют с приемом НА. Однако приемы различаются по месту применения и
Точки «скорой помощи» и точки долголетия
Сейчас изучено и описано около 700 точек, в которые можно вводить иглы и производить прижигание. Эти микроскопические, внешне ничем не примечательные участки колеи называют по-разному: точками иглоукалывания, акупунктуры,
Активные точки
При любых проблемах с сердцем хорошо помогает массаж у основания ладони левой руки. Там есть три точки. Первая начинается в центре лучезапястной складки, две другие — на расстоянии ширины двух пальцев одна над другой. Чтобы не мучиться с поиском этих точек,
Акупунктурные точки
Меридианы формируют так называемые акупунктурные точки (или «дырки» в переводе с китайского). По энергетическим каналам жизненная энергия подходит совсем близко к поверхности кожи, где и расположены эти точки. Во многом нахождение акупунктурных
Массаж точки фэн-фу
Краткая формулаМестонахождение точки фэн-фу – углубление между сухожилиями шеи в основании черепа.Проводите массаж точки скрещенными пальцами.ПояснениеМассаж точки фэн-фу способствует непрерывной циркуляции энергии в меридиане ду-май.Развернутая
Массаж точки ян-бай
Краткая формулаТочка ян-бай парная, находится над бровями.Придайте пальцам нужное положение: мизинец и большой согните, остальные оставьте прямыми.Приставьте кончики безымянных пальцев к середине бровей. При этом средние пальцы окажутся на точке
Массаж точки тоу-вэй
Краткая формулаТочка тоу-вэй парная, расположена на висках.Массируйте точки скрещенными пальцами, перемещая их влево и вправо.ПояснениеТочка тоу-вэй лежит на меридиане желудка. Для определения ее месторасположения надо опуститься на 0,5 цуня
Массаж точки фэн-чи
Краткая формулаТочка фэн-чи парная, располагается на задней стороне шеи сбоку от сухожилий, примерно на уровне ушей.Проводите массаж скрещенными пальцами.ПояснениеТочка фэн-чи относится к меридиану желчного пузыря. При массаже, проводимом с
Массаж точки тай-ян
Краткая формулаТочка тай-ян парная, располагается во впадинах по обеим сторонам лба, у внешнего края бровей.ПояснениеМассаж точки заключается в выполнении круговых движений (по 9 раз в каждом направлении) сначала вперед, потом назад.Воздействие на эту
Массаж точки сы-чжу-кун
Краткая формулаТочка сы-чжу-кун парная. Она находится в небольшом углублении около глазной орбиты, в нее упирается внешний край брови. Массаж точки выполняйте скрещенными пальцами, делая по 9 круговых движений вперед и назад.По окончании массажа