Триггерные точки
Триггерные точки
Пальпируя, ощупывая тот или иной участок кожи, можно при некоторой доли тренированности найти так назывваемые триггерные точки (ТТ) или зоны. Если надавить на такую точку, вы можете почувствовать острую боль. На ощупь ТТ кажутся плотными комочками или жилками в мышцах.
К образованию триггерных зон приводит, как правило, перенапряжение мышц. Оно наблюдается при нарушениях равновесия тела, осанки, болезней опорно-двигательного аппарата, неврологических заболеваниях, нарушениях работы внутренних органов, после различных травм. Так, например, при недугах внутренних органов от болевого органа идет постоянная пульсация, которая и приводит к напряжению мышц и образованию триггерных точек.
Давайте вспомним, о чем мы уже говорили ранее. То есть о связи внутренних органов с определенным участком нашей кожи. Здесь происходит нечто похожее, только на мышечном уровне. Ипликатор Кузнецова, воздействуя на кожу, оказывает влияние и на более глубокие слои. Именно поэтому он хорошо зарекомендовал себя при работе с триггерными зонами.
Триггерная зона может образоваться и в результате нарушений опорно-двигательного аппарата. При этом триггерная точка может находиться довольно далеко от места нарушения. Так, долгое вынужденное пребывание в положении с наклоном головы в сторону приводит к образованию ТТ в грудино-ключично-сосцевидной мышце, а нарушения в тазовой области нередко дают триггерные зоны в плечевом поясе.
В силу того, что триггерная зона образуется вследствие перенапряжения мышц, она может вызвать судороги, онемение, ощущение покалывания и даже боли.
Воздействуя ипликатором Кузнецова на триггерную зону, мы выполняем по сути два дела.
1. Снимаем напряжение с мышцы, убирая тем самым неприятные ощущения в этом месте.
2. Оказываем благотворное влияние на поврежденный орган или нарушение опорно-двигательного аппарата.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Триггерные точки или курковые зоны — что это такое?
Триггерные точки или курковые зоны — что это такое? Многие слышали о так называемых активных точках на теле человека. Акупунктура, или рефлекторный массаж точек, является одним из традиционных восточных методов лечения. Однако мало кому известно о том, что понятие о
Давление на точки
Давление на точки Часто случается, что ноющая боль вызывает странное желание — надавить на больное место. Впрочем, ничего странного в этом нет. Через желания, идущие из подсознания, организм подсказывает, как можно быстро справиться с тянущей, ноющей болью. Например, вы
Точки-«сателлиты»
Точки-«сателлиты» Определите на поверхности тела точку — выход активной боли. Поставьте на нее подушечку большого пальца, а подушечкой среднего слегка согнутого пальца опишите окружность. Пальцы действуют как циркуль, в котором большой является опорной ножкой, а
Крестцовые точки
Крестцовые точки Ощущения тяжести в половых органах и промежности у мужчин — симптом того, что в гениталиях присутствуют застойные явления. Причин может быть много: неумелые половые контакты, инфекционные заболевания, малоподвижный образ жизни и т. п. Нужно избавиться
Растирание точки (му)
Растирание точки (му) Растирайте, совершая круговые движения и надавливая пальцем или ладонью на определенную точку или область.Ключевые моменты. Держа плечи свободно, а локти ненапряженными, вкладывайте силу в предплечье и запястье. Растирайте круговыми движениями,
Трение точки (ка)
Трение точки (ка) Трите ладонью или возвышением около большого пальца руки (тенаром) быстро взад и вперед, чтобы вызвать разогрев.Ключевые моменты. Рука в локте слегка согнута, запястье и пальцы прямые, направить приток чи в ладонь и быстро тереть поверхность кожи с
НИН (Пощипывание точки)
НИН (Пощипывание точки) Применение приема. НИН применяют как «Захват» с последующим подниманием кожи и отпусканием ее. Прием повторяют до покраснения кожи в области зоны действия. Иногда НИН отождествляют с приемом НА. Однако приемы различаются по месту применения и
Точки «скорой помощи» и точки долголетия
Точки «скорой помощи» и точки долголетия Сейчас изучено и описано около 700 точек, в которые можно вводить иглы и производить прижигание. Эти микроскопические, внешне ничем не примечательные участки колеи называют по-разному: точками иглоукалывания, акупунктуры,
Активные точки
Активные точки При любых проблемах с сердцем хорошо помогает массаж у основания ладони левой руки. Там есть три точки. Первая начинается в центре лучезапястной складки, две другие — на расстоянии ширины двух пальцев одна над другой. Чтобы не мучиться с поиском этих точек,
Акупунктурные точки
Акупунктурные точки Меридианы формируют так называемые акупунктурные точки (или «дырки» в переводе с китайского). По энергетическим каналам жизненная энергия подходит совсем близко к поверхности кожи, где и расположены эти точки. Во многом нахождение акупунктурных
Массаж точки фэн-фу
Массаж точки фэн-фу Краткая формулаМестонахождение точки фэн-фу – углубление между сухожилиями шеи в основании черепа.Проводите массаж точки скрещенными пальцами.ПояснениеМассаж точки фэн-фу способствует непрерывной циркуляции энергии в меридиане ду-май.Развернутая
Массаж точки ян-бай
Массаж точки ян-бай Краткая формулаТочка ян-бай парная, находится над бровями.Придайте пальцам нужное положение: мизинец и большой согните, остальные оставьте прямыми.Приставьте кончики безымянных пальцев к середине бровей. При этом средние пальцы окажутся на точке
Массаж точки тоу-вэй
Массаж точки тоу-вэй Краткая формулаТочка тоу-вэй парная, расположена на висках.Массируйте точки скрещенными пальцами, перемещая их влево и вправо.ПояснениеТочка тоу-вэй лежит на меридиане желудка. Для определения ее месторасположения надо опуститься на 0,5 цуня
Массаж точки фэн-чи
Массаж точки фэн-чи Краткая формулаТочка фэн-чи парная, располагается на задней стороне шеи сбоку от сухожилий, примерно на уровне ушей.Проводите массаж скрещенными пальцами.ПояснениеТочка фэн-чи относится к меридиану желчного пузыря. При массаже, проводимом с
Массаж точки тай-ян
Массаж точки тай-ян Краткая формулаТочка тай-ян парная, располагается во впадинах по обеим сторонам лба, у внешнего края бровей.ПояснениеМассаж точки заключается в выполнении круговых движений (по 9 раз в каждом направлении) сначала вперед, потом назад.Воздействие на эту
Массаж точки сы-чжу-кун
Массаж точки сы-чжу-кун Краткая формулаТочка сы-чжу-кун парная. Она находится в небольшом углублении около глазной орбиты, в нее упирается внешний край брови. Массаж точки выполняйте скрещенными пальцами, делая по 9 круговых движений вперед и назад.По окончании массажа