Активные точки

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Активные точки

При любых проблемах с сердцем хорошо помогает массаж у основания ладони левой руки. Там есть три точки. Первая начинается в центре лучезапястной складки, две другие — на расстоянии ширины двух пальцев одна над другой. Чтобы не мучиться с поиском этих точек, просто помассируйте правым большим пальцем внутреннюю часть левого запястья, начиная от ладони до середины расстояния до локтевого сгиба. Очень скоро вы почувствуете, где находятся все три точки — они будут откликаться слабой болью.

После этого хорошо бы произвести массаж биологически активной точки, находящейся на наружной поверхности указательного (левого) пальца в середине фаланги, следующей за ногтевой. Продолжительность массажа — 2–3 минуты.

При сердцебиениях и стрессах мягко надавливайте на точки, расположенные на внутренней части локтевого сгиба. Скоро вы почувствуете точки, которые откликаются на надавливание — продолжайте массировать их. Чаще всего откликается точка в самом центре и точка на локтевом сгибе, которая ближе к телу.

При повышенном артериальном давлении хорошо кончиками больших пальцев обеих рук надавливать на точки, которые находятся в центре каждой из бровей. Все другие пальцы согнуты. Все «сооружение» строится ладонями вперед. Процедура продолжается 3 минуты.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.