Упражнение для очистки легких и накопления жизненной силы
Упражнение для очистки легких и накопления жизненной силы
Наше здоровье напрямую зависит от состояния наших легких, ведь кислород, который является носителем энергии и жизненно необходим организму, попадает в ткани именно из них. Если легкие утратили свою чистоту из-за того, что человек провел какое-то время на загрязненном воздухе, их обязательно нужно как можно скорее очистить.
Но даже если вы не видите явных загрязнений воздуха, все равно хотя бы раз в неделю нужно прочищать легкие: ведь в небольших количествах вредные вещества содержатся даже в самом чистом воздухе. Когда таких веществ немного, их можно считать безвредными для нашего организма, однако нельзя давать им накапливаться.
На счет «четыре»
Медленно делаем вдох, считая: раз, два, три, четыре. Задерживаем воздух в легких, считая: раз, два, три, четыре. Медленно делаем полный выдох, считая: раз, два, три, четыре. Задерживаем дыхание, считая: раз, два, три, четыре. Повторить 6 раз. Выполнять ежедневно в течение месяца.
На счет «шесть»
Затем делаем упражнение на счет «шесть».
Медленно делаем вдох, считаем: раз, два, три, четыре, пять, шесть. Задерживаем воздух в легких, считаем: раз, два, три, четыре, пять, шесть. Медленно делаем полный выдох, считаем: раз, два, три, четыре, пять, шесть. Задерживаем дыхание, считаем: раз, два, три, четыре, пять, шесть. Повторить 6 раз. Выполнять ежедневно в течение месяца.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Лекция 9. Первичные нарушения жизненной силы
Лекция 9. Первичные нарушения жизненной силы «Органон», § 10: «Материальный организм без этой жизненной силы не способен ни к каким-либо впечатлениям, ни к деятельности, ни к самосохранению. Только нематериальная динамическая сила, присущая материальному организму в
Упражнение 22. Гнездо жизненной силы
Упражнение 22. Гнездо жизненной силы Это упражнение направлено на растяжение и очищение Меридиана мочевого пузыря.Лягте на спину, расслабьтесь, руки положите вдоль туловища. Затем вертикально вверх поднимите ноги и туловище, поддерживая спину руками.Вес тела переходит
Упражнение «Поглощение жизненной энергии»
Упражнение «Поглощение жизненной энергии» 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опустите свободно по сторонам тела. Мышцы расслаблены, смотрите прямо перед собой.2. Медленно поднимите левую руку ладонью вверх до уровня груди, пальцы слегка расставлены.3. Поднимите
Факторы, способствующие расходу жизненной силы
Факторы, способствующие расходу жизненной силы Наиболее существенный расход жизненной силы происходит при неконтролируемом эмоциональном поведении. После сильных эмоциональных переживаний человек чувствует себя опустошенным.Другим фактором является способность
Урок 5 Формула жизни. Тайна "Жизненной силы"
Урок 5 Формула жизни. Тайна "Жизненной силы" ‘V’ = ’P’—‘O’[4] это формула Жизни, и, в то же самое время, Вы можете назвать это формулой смерти.
Оздоровительный настрой: накопление жизненной силы
Оздоровительный настрой: накопление жизненной силы Накопить энергию, жизненную силу вам помогут специальные упражнения. Упражнение «Небесный круг» позволит вам привести к гармонии всю энергию организма. Оно приобщит вас к энергии неба и земли, и энергия начнет
5. ФОРМУЛА ЖИЗНИ — ТАЙНА ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ
5. ФОРМУЛА ЖИЗНИ — ТАЙНА ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ L = К — ВТак выглядит формула жизни, которую можно также назвать формулой смерти.L обозначает ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ, живучесть.К обозначает неизвестную величину — СИЛУ, которая приводит в действие человеческий механизм, поддерживает в нем
Увеличение жизненной силы
Увеличение жизненной силы Для успешного выполнения упражнений для увеличения жизненной силы необходимо помнить правила.• Утром выводится «старая» Ки и набирается новая.• Днем Ки «регулируется» и снимается напряжение.• Упражнения можно выполнять только там, где
Упражнение «Собирание жизненной энергии»
Упражнение «Собирание жизненной энергии» Сесть на пятки, можно сесть по-турецки, можно сесть в позу лотоса на ровную поверхность, лицом к солнцу. Сложить ладони друг с другом, сомкнуть пальцы, большие пальцы положить на основания указательных, повернуть их вверх и держать
Упражнение для очистки легких и накопления жизненной силы
Упражнение для очистки легких и накопления жизненной силы Наше здоровье напрямую зависит от состояния наших легких, ведь кислород, который является носителем энергии и жизненно необходим организму, попадает в ткани именно из них. Если легкие утратили свою чистоту из-за
Упражнение «Собирание жизненной энергии»
Упражнение «Собирание жизненной энергии» Упражнение выполняется для увеличения жизненной энергии и насыщения организма новыми силами. Упражнение «Собирание жизненной энергии»Сядьте по-турецки или в позе лотоса лицом к солнцу; руки прижаты ладонями друг к другу на
Упражнение 1. Энергия магнетизма (техника накопления)
Упражнение 1. Энергия магнетизма (техника накопления) Итак, мы рассмотрим упражнение по развитию того, что в старину называли «магнетическим током», который привлекал и располагал бы людей к вам. Для этого вы должны подготовить сосуд с водой и вашим фантомом так, как было
Упражнение 2. Техника накопления психической энергии
Упражнение 2. Техника накопления психической энергии А теперь поговорим о мистической технике накопления психической энергии с помощью суггестора, которым можешь выступить и ты сам, дорогой читатель.Участники тренинга рассаживаются на стульях. Спина и голова прямые и
Возвращение жизненной силы
Возвращение жизненной силы Изучая взгляды древних философов и ученых, Кацудзо Ниши пришел к выводу, что никто точно не знает, как возник наш мир, однако известно, что он имеет начало и создан из жизненной силы. В разных странах ее называют по-разному: ки, ци,