Ароматный пар

Ароматный пар

В России ароматами растений всегда лечились в бане, используя веники из березы, дуба, смородины, рябины, полыни и других растений. Наша исконная традиция сегодня поддерживается традиционной медициной: под действием горячего воздуха эфирные масла интенсивнее выделяют ароматические вещества, благодаря воздействию которых очищаются дыхательные пути, улучшается кровообращение, кожа быстрее впитывает ароматические вещества.

Неповторимую атмосферу создают растворы душистых и смолистых веществ, когда попадают на раскаленные камни.

Ценители здорового пара знают немало хитростей, как получить насыщенный аромат. Рецептов приготовления целебного пара великое множество, и вы можете поэкспериментировать и создавать свои собственные.

Приготовьте настой чабреца, душицы, липы, зверобоя, полыни, шалфея – это будет основа вашей ароматической композиции.

Добавьте в настой мед или соль и комбинацию различных эфирных масел по своему вкусу из расчета 10 капель смеси масел на 3 л настоя.

Масла можно применять начиная со второго захода в баню.

Сначала плесните на раскаленные камни просто горячую воду, а потом – небольшую порцию горячего травяного настоя с медом и эфирными маслами, – это удобно делать ковшиком с деревянной ручкой. Сделайте небольшую паузу, чтобы пар с ароматными летучими веществами распространился по помещению, и еще раз плесните на камни просто чистой воды, а следом – с настоем.

Веник в парной – это источник целебных масел, да еще и с фитонцидами.

• Березовый веникмягкий, нежный, его эфирные масла полезны для кожи.

А еще это отличный помощник при борьбе с дыхательными заболеваниями, мышечными и суставными болями.

• Выделяемые эвкалиптовым веникомэфирные вещества способствуют отхождению мокроты и улучшению дыхания.

• Свежесрезанные сосновые веткиспособствуют расширению мелких бронхов, помогают отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких.

• Ольховый веникснимает боли и ломоту в мышцах и суставах после больших физических нагрузок.

• Пихтовый веникоказывает успокаивающее действие, улучшает настроение, дезинфицирует воздух, защищая от респираторных заболеваний.

• Липовый веникнезаменим при простудных заболеваниях, потому что его пары способствуют потоотделению и снижению температуры тела, оказывают успокаивающее и бронхорасширяющее действие, что вызывает усиленное отделение мокроты.

• Смородиновый веникустраняет головную боль, обеспечивает мягкое лечебное воздействие на почки. Кроме того он очень полезен для кожи, активизирует мышление.

• Крапивный веникоказывает сильное местное раздражающее, отвлекающее и противовоспалительное действие и поэтому используется для лечения радикулита, ревматизма, снимает боль и ломоту в суставах.

• Веник из еловой хвоистимулирует потоотделение и кровообращение, полезен при борьбе с болями в позвоночнике.

Любой веник хорош по-своему, но будет еще лучше, если этим вы не ограничите свою фантазию и украсите полог ароматными травами, а в предбаннике развесите душистые пучки пряностей и кореньев.