Правило 8 Выбирайте продукты, которые уже «познакомились» с бактериями и грибами
Правило 8
Выбирайте продукты, которые уже «познакомились» с бактериями и грибами
Издревле люди используют такой процесс, как брожение. Тысячелетия молочнокислое брожение применялось для изготовления всевозможных кисломолочных продуктов, сыров, а спиртовое — в пивоварении, изготовлении вина и уксуса, засолке капусты. Только значительно позже выяснилось, что брожение является результатом жизнедеятельности микроорганизмов.
Один грамм парного молока содержит в себе примерно столько же бактерий, сколько живет людей на Земле.
Некоторые свойства грибов так же широко используются человеком. Например, без дрожжей, которые сбраживают сахар до спирта и углекислого газа, трудно представить хлебопечение. Грибы — незаменимый компонент при приготовлении некоторых пикантных сыров и видов кефира. Их роль просто огромна в медицине, поскольку именно эти микроорганизмы производят антибиотики. А не так давно из грибов ученые выделили вещество (циклоспорин), подавляющее иммунитет нашего организма. Оно широко используется в терапии после пересадки органов.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Правило 4: выбирайте низкогликемические углеводы, богатые клетчаткой
Правило 4: выбирайте низкогликемические углеводы, богатые клетчаткой Это означает, что надо есть углеводы, которые не приводят к скачку уровня сахара в крови и при этом содержат много клетчатки. Например, продукты из цельного зерна, овощи и фрукты, в частности черника и
Правило 4: выбирайте низкогликемические углеводы, богатые клетчаткой
Правило 4: выбирайте низкогликемические углеводы, богатые клетчаткой Это значит, что следует употреблять углеводы, которые не приводят к скачку сахара в крови и которые богаты клетчаткой, такие как цельное зерно, овощи и фрукты, например черника и яблоки. Вообще, углеводы
7. Шаг второй: Выбирайте продукты, стабилизирующие уровень сахара в крови
7. Шаг второй: Выбирайте продукты, стабилизирующие уровень сахара в крови Когда в будуаре с нетерпением ждет верный поклонник, новый ухажер, поющий серенады под балконом, привлекает куда меньше. Когда уровень сахара в крови на положенном уровне, печенье теряет свою
ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ БОРЬБА С БОЛЕЗНЕТВОРНЫМИ БАКТЕРИЯМИ И ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА
ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ БОРЬБА С БОЛЕЗНЕТВОРНЫМИ БАКТЕРИЯМИ И ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА Борьба с болезнетворными бактериями основана на принципе парности. Принцип парности утверждает, что все виды носителей материи, энергии, информации характеризуются паро^ общих и
Часть 3 Продукты, которые лечат
Часть 3 Продукты, которые лечат Как мы указывали ранее, некоторые продукты обладают сильнейшими иммуноподдерживающими, противовирусными свойствами. В этом разделе мы расскажем о них
Продукты, которые не увеличивают вес (1)
Продукты, которые не увеличивают вес (1) Для сохранения гибкости и стройности тела совсем не нужны какие-то исключительные жертвы, достаточно насытить рацион полезными, так сказать, целевыми продуктами. Такие продукты желательно ежедневно добавлять в меню. Тем более что
Продукты, которые не увеличивают вес (2)
Продукты, которые не увеличивают вес (2) Свежее натуральное молоко содержит не только витамины, кальций, но и белки, которые укрепляют наши косточки. Можно пить молоко с минимальным содержанием жира.Нежирные сыры содержат кальций для укрепления суставов и много полезных
Правило четвертое – борьба с болезнетворными бактериями
Правило четвертое – борьба с болезнетворными бактериями Борьба с болезнетворными бактериями основана на принципе парности. Принцип парности охватывает всю биологию до клеточного уровня. Этот принцип утверждает, что, несмотря на огромное количество разнообразных
Продукты, которые мы выбираем
Продукты, которые мы выбираем СтимуляторыК продуктам-стимуляторам нервной системы принадлежат кофе и чай. Алкоголь и курение тоже можно отнести к этой группе веществ.Выпивая кофе, мы получаем сильный удар по нашей нервной системе, ее стимуляцию, резкий приток какой-то
Правило четвертое — борьба с болезнетворными бактериями
Правило четвертое — борьба с болезнетворными бактериями Борьба с болезнетворными бактериями основана на принципе парности. Принцип парности охватывает всю биологию до клеточного уровня. Этот принцип утверждает, что, несмотря на огромное количество разнообразных
Правило 7 Не используйте в пищу продукты, которые не портятся
Правило 7 Не используйте в пищу продукты, которые не портятся Когда мы говорим о том, что пища испортилась, то подразумеваем, как правило, что до нее раньше нас добрались различные бактерии, грибки или же насекомые и грызуны. Именно с ними мы и вступаем в противоборство за
Правило 10 Выбирайте разноцветные продукты
Правило 10 Выбирайте разноцветные продукты Издревле существовало поверье, что чем разноцветнее еда на столе, тем лучше для человека. Сейчас уже научно доказано, что цвет фруктов и овощей имеет большое значение для человека:Во-первых, окраска растений указывает на те виды
Правило четвертое. Борьба с болезнетворными бактериями
Правило четвертое. Борьба с болезнетворными бактериями В природе существует два вида клеток: клетки растительного и животного происхождения. Болезнетворные организмы, причиняющие вред человеку, являются клетками растительного происхождения, а наносящие ущерб