Часть 3
Продукты, которые лечат
Как мы указывали ранее, некоторые продукты обладают сильнейшими иммуноподдерживающими, противовирусными свойствами. В этом разделе мы расскажем о них подробнее.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Какие продукты не только кормят, но и лечат? Ни для кого не секрет, какими опасными побочными действиями обладают многие антибиотики, предлагаемые официальной медициной для борьбы с различными инфекциями, в том числе при лечении заболеваний желудка, обусловленных
Продукты, которые не увеличивают вес (1) Для сохранения гибкости и стройности тела совсем не нужны какие-то исключительные жертвы, достаточно насытить рацион полезными, так сказать, целевыми продуктами. Такие продукты желательно ежедневно добавлять в меню. Тем более что
Продукты, которые не увеличивают вес (2) Свежее натуральное молоко содержит не только витамины, кальций, но и белки, которые укрепляют наши косточки. Можно пить молоко с минимальным содержанием жира.Нежирные сыры содержат кальций для укрепления суставов и много полезных
Продукты, которые помогут в борьбе с запорами Пищевые вещества, способствующие опорожнению кишечника, — это прежде всего продукты, содержащие органические кислоты: кислое молоко, фруктовые соки, черный хлеб, кислые фрукты и другие. Значительно улучшают самочувствие при
Продукты, которые следует включить в рацион Кормящая мама в идеале должна ежедневно получать полноценное сбалансированное (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и микроэлементы) и калорийное (на 400–600 ккал в сутки больше, чем обычно) питание.Старайтесь
Продукты, которые мы выбираем СтимуляторыК продуктам-стимуляторам нервной системы принадлежат кофе и чай. Алкоголь и курение тоже можно отнести к этой группе веществ.Выпивая кофе, мы получаем сильный удар по нашей нервной системе, ее стимуляцию, резкий приток какой-то
Продукты, которые противостоят холестерину Могут ли продукты питания снизить холестерин? Некоторые вещества, содержащиеся в пищевых продуктах, действительно могут способствовать понижению уровня холестерина в крови (например, пектин).Ниже мы приводим продукты,
Растения, которые лечат сердечно-сосудистую систему К веществам, содержащимся в растениях и действующим с лечебным эффектом на сердечно-сосудистую систему, относятся сердечные гликозиды, сосудорасширяющие и спазмолитические, антигипертензивные,
Правило 7 Не используйте в пищу продукты, которые не портятся Когда мы говорим о том, что пища испортилась, то подразумеваем, как правило, что до нее раньше нас добрались различные бактерии, грибки или же насекомые и грызуны. Именно с ними мы и вступаем в противоборство за
Глава 6 Продукты, которые лечат СокиМногочисленные исследования показали целебную силу соков. Прекрасные результаты при использовании онкологическими больными дали соки из пшеничных отростков, сельдерея, петрушки, перца. Свежие соки пополняют организм биологически
Продукты, которые нежелательно употреблять при отдельных заболеваниях При всех заболеваниях не надо много есть, пить, употреблять острые продукты, уменьшить потребление сладкого и соленого. Для слабых больных нежелательно есть жареное мясо.Мало ян организма исключить
Продукты, которые желательно иметь на кухне • цельнозерновая мука, овсяные хлопья, цельнозерновой хлеб, пшеница твердых сортов, орехи и семечки, горох, бобы – консервированные и сухие (нужно замочить на ночь);• ягоды (теперь, когда вы выбросите мороженое, пиццу, пироги и