Читайте также
Глава десятая Применение системного подхода к установлению соответствия ресурсов и проблем семьи: индивидуальный план работы с семьей и дальнейшие действия
Как мы не раз указывали в этой работе, признание важности семьи как единого целого в сфере работы с детьми с
Заключения специалистов
Интервью с хирургом-оториноларингологом, фониатром, доктором медицинских наук, профессором В.А. Загорянской-Фельдман
8 декабря 1991 г.М.Н. Щетинин: Валентина Александровна, в каком году и при каких обстоятельствах Вы познакомились с Александрой
3. Координация
С умением сосредоточивать внимание тесно связана способность координировать свои движения. Вы должны осознавать и то, что вы делаете, и то, что вы намерены делать. Ваше «чувство тела» или, правильнее сказать, ваше кинестетическое чувство может значительно
Подсказки специалистов
Возникает вопрос – как нам внести в свою жизнь побольше легкости? Вот полдюжины идей от людей, посвятивших себя распространению юмористического взгляда на мир: Джоэл Гудман, доктор педагогических наук, оратор и писатель, который руководит
Приложение 1
упражнения для детей, отнесенных к специальной медицинской группе (по материалам работы Т. Е. Виленской «Организация и содержание работы в специальных медицинских группах»
Упражнения при заболеваниях органов дыхания
(А. Г. Дембо, С. Н. Попов, 1973; С. Н. Попов,
Методы специалистов
Профессионалы, запоминающие по пятьдесят и более персон за один раз, встраивают образы в подготовленную систему категорий. Вы можете разложить по ниже перечисленным ящичкам более 90 % имен и фамилий.Схожесть имен.Если вы уже знаете человека с такой
Координация движений при беге
Как минимум каждый четвертый человек хотя бы раз начинал заниматься бегом, чтобы улучшить свое физическое состояние. Но, как показали научные исследования, бег вызывает сильное сотрясение организма. Дело вот в чем. Бег включает в себя
Координация движений при спортивной ходьбе
Если координация движений нормальная, то при спортивной ходьбе нагрузка равномерно распределяется между носками и пятками, поэтому коленные и тазобедренные суставы не страдают. А для сосудов данный вид двигательной
Координация движений при вращении в поясничном отделе позвоночника
Вращение в пояснице относится к нефункциональным, антифизиологическим движениям.Когда позвоночник выпрямлен, вращение в каждом двигательном сегменте поясничного отдела осуществляется только на 1°,
Координация движений при подъеме тяжестей. Снятие боли
Межпозвонковый диск в поясничном отделе выдерживает нагрузку 420 кг/см2. Каждый крепкий мужчина без вреда для здоровья может приподнять и переставить легковой автомобиль. Но только в том случае, если сделает это
Координация движений при перемещении тяжестей
Не переносите тяжести в одной руке, особенно на большие расстояния. Тяжелую ношу нужно разделить на две части и нести в обеих руках – таким образом позвоночник не будет перегружаться.Прежде чем переносить тяжести, полезно
Координация движений при работе с поднятыми вверх руками
Обычно из-за длительной работы с поднятыми вверх руками передняя лестничная мышца сдавливает подключичную артерию и нижнюю часть плечевого сплетения, что может привести к их травме. Поэтому не следует долго
Координация положения тела при работе за компьютером и письменным столом
Если приходится подолгу сидеть за компьютером или письменным столом, то обязательно следует устраивать передышку каждые 30–45 минут. Например, встаньте из-за компьютера, поднимите плечи вверх и
Координация положения тела во время сна. Снятие боли
Лет шестьдесят назад какой-то «умник» безапелляционно заявил: «Полезно спать на твердом, а еще лучше – на доске». И теперь все повторяют его слова.Но спиралевидная форма позвоночника (два изгиба вперед в шейном и