Как способствовать возникновению самопроизвольных движений
Восточная терапия доступна каждому!
Древние способы восточной терапии сегодня практикуют врачи во всем мире. В Европе чаще всего используется акупунктура (иглоукалывание). К ней прибегают пациенты терапевтов, невропатологов, дерматологов, когда официальная медицина перегружает организм лекарствами, но не возвращает здоровья. Однако лечебное воздействие рефлексотерапии этими областями не ограничивается. С ее помощью можно исцелить желудочно-кишечный тракт, улучшить работу сердца и сосудов, воздействовать на кроветворение и эндокринную систему и многое другое.
За пределами Китая не всегда и не везде есть возможность обратиться к специалисту по акупунктуре, а самостоятельно заниматься такой терапией нельзя – она слишком сложна! Чтобы помочь себе, существуют более простые приемы рефлексотерапии, которые можно использовать без помощи врача. При этом их воздействие на организм – так же эффективно!
В традиционной китайской медицине существует термин чжень-цзю . Чжень означает укол, а цзю – ожог или прижигание. Техника чжень с древних времен мало изменилась, укол по-прежнему слегка болезнен, требует точности и стерилизации инструментов. Зато цзю сегодня не имеет ничего общего с ожогом – это мягкое тепловое воздействие на активные точки кожи. Цзю можно выполнять в домашних условиях, – если пройти небольшую подготовку.
В чем главная задача цзю
С цзю вы сумеете за один курс (который составляет 10–15 дней) восстановить незначительные нарушения здоровья. Для лечения запущенных хронических болезней понадобится два или три курса с небольшим перерывом между ними.
Если существуют серьезные нарушения здоровья (переломы, восстановление после операции, состояние после перенесенного инсульта или инфаркта), цзю тоже является незаменимой терапией. Поскольку поможет организму быстрее провести восстановление, снять отеки и воспаления, улучшить нервные реакции, восстановить нормальное сокращение мышц и подвижность суставов, направить жизненную энергию на исцеление основной болезни.Что требуется для выполнения цзю
Самое главное, что понадобится – внимание. Мы довольно быстро освоим технику цзю, энергетические атласы организма, расположение основных исцеляющих точек. Но точек очень много, и их выбор останется за вами. Чтобы терапия цзю не занимала все ваше время и была эффективной, надо использовать такие точки, которые принесут наибольшую пользу...
Конец ознакомительного фрагмента.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава вторая. Формирование представлений о "бессознательном" в периоде, предшествующем возникновению фрейдизма и современной психосоматики
Глава вторая. Формирование представлений о "бессознательном" в периоде, предшествующем возникновению фрейдизма и современной
Что ещё может привести к возникновению диабета второго типа?
Что ещё может привести к возникновению диабета второго типа? В медицинской литературе имеются сведения, что длительный приём некоторых медикаментов: гипотиазид, анаприлин, клофелин, преднизолон, некоторые противозачаточные таблетки — может повлиять на углеводный
Патологии, приводящие к возникновению храпа
Патологии, приводящие к возникновению храпа Причиной нарушения носового дыхания может стать искривление носовой перегородки — как врожденное, так и возникшее вследствие травм или явившееся результатом возрастных изменений. Вообще, перегородка носа слегка
Количество движений
Количество движений Какая особенность может заключаться в количестве движений? Такой вопрос мне часто задают занимающиеся. Дело в том, что почти все предложенные движения массажа универсальны. Их можно выполнять, напомню, полностью или частично, в зависимости от наличия
Может ли умеренная или строгая вегетарианская диета способствовать развитию дефицита витаминов?
Может ли умеренная или строгая вегетарианская диета способствовать развитию дефицита витаминов? В строгой вегетарианской диете содержится недостаточное для некоторых людей количество витамина B12. Если вы решили придерживаться такой диеты, очень важно добавить в
6. Плавность движений
6. Плавность движений «Обретение и поддержание гармонично развитого тела и здравого ума, способных легко и естественно выполнять разнообразные повседневные задачи с удовольствием и рвением», – так Йозеф Пилатес определяет понятие «хорошая физическая форма».Движение –
Тело движений
Тело движений Те, кто интересуются биополем человека, знают, что существует такой термин, как «эмоциональное тело человека». Пока я не разобрался в том, что эмоция — это движение (и сила), я никак не мог понять функции, которые выполняет данное тело в жизни
Нехватка движений
Нехватка движений Человеческое тело биологически приспособлено для движения, и, если вы ведете малоподвижный образ жизни, оно начинает накапливать жир. Если вы проводите в неподвижности больше часа, то организм посылает в мозг сигнал о том, чтобы снизить сжигание жира и
Как способствовать возникновению самопроизвольных движений
Как способствовать возникновению самопроизвольных движений Внешние условия• В помещении для занятий должен быть свежий воздух, но не слишком холодный. Холод, чрезмерное движение воздуха, сквозняк помешают концентрации.• Выполняйте гимнастику в спокойной обстановке.
На что обратить внимание во время практики самопроизвольных движений
На что обратить внимание во время практики самопроизвольных движений • Не расстраивайтесь, если самопроизвольные движения не возникли сразу – это вопрос времени, они обязательно появятся.• Не стремитесь выполнять движения осознанно.• После начала самопроизвольных
Координация движений при беге
Координация движений при беге Как минимум каждый четвертый человек хотя бы раз начинал заниматься бегом, чтобы улучшить свое физическое состояние. Но, как показали научные исследования, бег вызывает сильное сотрясение организма. Дело вот в чем. Бег включает в себя
Согласование движений
Согласование движений Рациональное сочетание движений ног, рук и туловища, а также дыхания обеспечивает стабильный ритмо-темповый рисунок двигательных действий гиревика. Согласованное движение кинематических звеньев помогает сохранять уравновешенное положение тела.
Согласование движений
Согласование движений Ключевой позицией в общей координации движений является момент подрыва гирь вверх после прохождения ими вертикали, а также непрерывность и ритмичность дыхательных циклов.Спортсмены низкой квалификации, торопясь закончить цикл, начинают
Согласование движений
Согласование движений Выполнение упражнения начинается из исходного стартового положения. В этом положении гиря устанавливается на расстоянии примерно одной ступни от площади опоры гиревика. По команде «старт» гиревик прямой рукой захватывает дужку гири сверху, при
Выполнение осознанных движений
Выполнение осознанных движений Прежде чем начать, вы можете посмотреть короткое видео об упражнениях и о том, как правильно выбрать позу (его можно найти на сайте www.breathworks-mindfulness.org.uk или