Выполнение осознанных движений
Прежде чем начать, вы можете посмотреть короткое видео об упражнениях и о том, как правильно выбрать позу (его можно найти на сайте www.breathworks-mindfulness.org.uk или http://franticworld.com/resources/).
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Выполнение подкожной инъекции Приготовить стерильные шприц и иглу для подкожных инъекций, ампулу с лекарством, стерильные ватные или марлевые шарики, 70%-ный раствор этилового спирта, мыло, полотенце, стерильные перчатки.Перед инъекцией вымыть руки с мылом, вытереть их
Выполнение внутримышечной инъекции Приготовить стерильный шприц с иглой для внутримышечной инъекции, стерильные ватные (марлевые) шарики, ампулу или флакон с лекарством, полотенце, мыло, 70%-ный раствор этилового спирта, стерильные перчатки.Перед инъекцией вымыть руки с
Выполнение баночного массажа 1. Смажьте массируемую поверхность разогретым маслом (вазелиновым, подсолнечным и др.).2. Возьмите подготовленную чистую сухую банку емкостью 100-200 мл.3. Приготовьте металлический или стеклянный стержень с плотно накрученной ватой.4. Обмакните
Выполнение комплекса «Волна» лежа Все ключи комплекса «Волна» можно выполнять, лежа на полу или земле. Изменится пространственное ощущение себя, а главное – чувство опоры. Когда мы стояли, было все понятно, толкаемся от стоп – и порядок. Лежа вам придется более «чисто»
Выполнение инъекций инсулина Количество инъекций и ежедневную дозировку вводимого инсулина должен назначить врач. Для того чтобы осознанно выполнять рекомендации специалиста, необходимо знать основные свойства применяемых в настоящее время разновидностей инсулина,
Выполнение упражнений для капилляров Я считаю, что движущая сила организма заложена в капиллярах, а не в сердце, как полагает традиционная медицина. А от состояния капилляров зависит и состояние всего организма. Поэтому необходимо систематически выполнять упражнения на
Техника осознанных движений Это упражнение выполняется только после того, как освоены предыдущие: вы уже научились чувствовать энергию своего тела, уже пытаетесь осознавать, например, движения своих рук, когда пишете что-то или здороваетесь. Теперь вы даже удивляетесь,
Глава 1 Время осознанных поступков Самому себя совершенствовать, самому себя образовывать и… развивать в себе нравственные качества — вот в чем обязанность человека. И. Кант «Выгоднее всего быть честным», — писал Ф. М. Достоевский, который во многих гуманитарных
Выполнение комплекса лежа Все ключи комплекса «Волна» можно выполнять, лежа на полу или земле. Изменится пространственное ощущение себя, а главное – чувство опоры. Когда вы стояли, было все понятно: толкаемся от стоп – и порядок. Лежа, вам придется более «чисто» создавать