Клубника, малина, абрикосы или персики «под снегом»
? ингредиенты
200 г фруктов, 2 яичных белка, 100 г меда.
? способ приготовления
1. Фрукты протереть через густое сито. Белок взбить вместе с медом и плодовым пюре в густую пену.
2. Выложить на тарелки, украсить крем целыми свежими плодами или их дольками.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
СОЛЬ СО СНЕГОМ «ЗОЖ»: И еще раз мы публикуем этот знаменитый рецепт Н. Н. Штаба. Да, он не безобиден, и могут быть ожоги и сильные боли, о чем, кстати, предупреждал и сам Николай Николаевич. Но есть люди, с успехом применяющие его в излечении артрозов. Нам же показался ценным
Абрикосы Абрикосы полезно включать в рацион питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся повышенным артериальным давлением и отеками.Благодаря значительному количеству калия (305 мг в 100 г плодов) абрикосы оказывают мочегонное действие,
Персики с творогом и орехами Ингредиенты:8-10 персиков, 100 г творога, 100 г сахара, 50 г взбитых сливок, 1 пакетик ванильного сахара, 1 столовая ложка меда, 3 столовые ложки измельченных ядер грецких орехов.Способ приготовления:Персики вымыть, разрезать пополам, удалить
Абрикосы, персики Содержат много клетчатки и мало калорий, служат хорошим источником бета-каротина — антиоксиданта, который препятствует перерождению клеток и помогает сосудам. А еще благодаря фосфору и магнию фрукты улучшают память, повышают работоспособность,
Обтирание снегом (снежные ванны) Снежные ванны выполняются в тихую снежную погоду, чтобы повысить сопротивляемость организма к воздействию холода.Перед их проведением нужно сделать гимнастику, описанную в разделе «Закаливание воздухом». Порядок проведения снежных
Абрикосы с орехами ? ингредиенты300 г абрикосов, 50 г очищенных орехов (грецких или миндаля).? способ приготовления1. Вымытые абрикосы нарезать вместе с кожицей. Размять деревянной толкушкой и смешать с половиной молотых орехов. Размешать пюре и посыпать остальными
Персики с миндалем ? ингредиенты300 г персиков, 50 г очищенного измельченного миндаля (арахиса).? способ приготовления1. Персики вымыть и нарезать кубиками. Посыпать толчеными орехами.2. Персики можно разрезать и на половинки, а вместо косточки положить в середину по ядру
Смородина «под снегом» ? ингредиенты150 г смородины (красной или белой), 1 яичный белок, 2 ст. меда.? способ приготовления1. Белок взбить в густую пену, смешать со смородиной (очищенной и измятой вилкой) и медом, непрерывно взбивая.2. Смесь становится нежнее, если смородину
Крыжовник «под снегом» ? ингредиенты200 г крыжовника, 1 яичный белок, 2 ст. ложки меда.? способ приготовленияПриготовляется так же, как и предыдущее блюдо из смородины, но крыжовник нужно протереть через
Ежевика «под снегом» ? ингредиенты200 г ежевики, 1 яичный белок, 2 ст. ложки меда, лимонный сок (по вкусу).? способ приготовленияПриготовляется так же, что и блюдо из смородины, но для улучшения вкуса добавляется лимонный
Персики с кефиром ? ингредиенты100 г персиков, 1 стакан кефира, 50 мл минеральной или газированной воды, мед по вкусу.? способ приготовления1. Персики протереть через сито и постепенно влить в них кефир, воду и мед, не переставая помешивать.2. Напиток подать
Персики Персики — плоды теплолюбивых деревьев семейства розоцветных. В свежем персике калий и натрий соотносятся как 7:1,в сушёном — как 10:1, что объясняет противоотёчные свойства продукта. Полезны персики при малокровии, для оздоровления кишечника и стимуляции
Растирание снегом и зимнее плавание Растирание снегом — процедура, к которой можно приступать после длительного закаливания холодной водой. Растирание снегом выполняйте быстро и энергично в течение 1–2 минут. Растирайте в основном верхнюю часть тела. При сильном морозе
Персики на гриле с лаймом, малиной и мятой «К ванильному мороженому» Ингредиенты 6 столовых ложек жидкого меда, 4 персика, тертая цедра и сок 1 лайма или лимона, 50 г ягод малины, листочки мяты (для украшения). Способ приготовления Разогрейте гриль и