Читайте также
Овощи, фрукты, ягоды в диетах, используемых при сердечно-сосудистых заболеваниях
Овощи, фрукты, ягоды в диетах
Рассмотрим особенности некоторых овощей, фруктов и ягод, их химический состав и роль в питании при сердечно-сосудистых
35
На завтрак — фрукты и только фрукты
Лакомясь на завтрак фруктами, вы сделаете самый решительный шаг из всех, какие потребует от вас программа «ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС».Нам трудно представить поедание фруктов на завтрак — ведь нас запрограммировали употреблять их
СУХАРИКИ С КРЕМОМ «НЕГРИТЕНОК ДЖО»
Батон нарежьте тонкими ломтиками. Обмакните в молоко, посыпьте маком и поставьте в духовку, чтобы сухари высохли. Для приготовления крема яичный желток разотрите с сахаром, все время помешивая; соедините с какао и горячим молоком и,
Фрукты
Сладкие яблоки. Съедать по нескольку штук в день. Улучшают обменные процессы.***Дыня. Включить в рацион питания, особенно полезно больным пожилого возраста.***Груша, овсяная крупа. 1 стакан сухих измельченных груш и 4 ст. ложки овсяной крупы отварить в 1 л воды, настоять
Обертывание с антицеллюлитным кремом
В состав антицеллюлитных кремов должен входить хотя бы один из нижеперечисленных продуктов:– бурые морские водоросли (морской ил, морская соль);– экстракт плюща, конского каштана, гамамелиса, арники, иглицы щиповатой, хвоща
Фрукты
Фрукты являются богатейшим источником витаминов и питательных веществ и при этом содержат небольшое количество калорий. Это позволяет использовать их в различных диетах для снижения веса и очищения организма. В плодах содержится клетчатка, которая благотворно
Фрукты
Абрикос – armeniaka vulgarisСтепень теплоты. Кисло-сладкий инь-янь.Вкус. Сладкий.Цвет. Листья зеленые, кожура и мякоть желтые, косточка коричневая.Основной состав. Сахароза, фруктоза, витамин А, витамины В1, В2, РР, фосфор, железо, много калия.Фармакологическое действие.
Фрукты
Именно фруктов мы чаще всего недоедаем! А ведь они являются источником витаминов, минералов, натуральных сахаров и воды. Фрукты прекрасно заменяют сладости и конфеты, которыми злоупотребляют многие люди. Из витаминов они содержат в основном А и С. Очень частое
Жареные томаты с чечевицей, чили, кремом авокадо и бурым рисом
Рецепт Чеда Сарно2 ст. ложки оливкового масла;1 большая луковица, крупно нарезать;4 дольки чеснока, мелко покрошить;1 свежий халапеньо, мелко покрошить;1 чашка зеленой чечевицы;1 чашка батата, почистить и нарезать
Фрукты на шампурах с пряным кремом
250 г очищенной клубники, ? небольшой сладкой дыни, 2 яблока, ? лимона. Для крема: ? стакана жирных сливок, ? ч. ложки молотой корицы, ? ч. ложки имбиря, ? стакана апельсинового сока, подсластитель по вкусу, 1–2 ст. ложки теплой кипяченой воды.
Фрукты
Косточковые плоды: черешня, вишня, абрикос, персик, слива, нектарин, кизил.Семечковые плоды: яблоко, груша, айва, виноград, гранат.Ягодоплодные: малина, ежевика, черника, брусника, голубика, клюква, ирга, кизил, облепиха, смородина, крыжовник, земляника, ежевика, калин,
Торт с кокосовым кремом
? ингредиентыДля коржа: 75 г орехов кешью, 75 г грецких орехов, 65 г изюма, 6 плодов инжира, 1/5 ч. ложки морской соли.Для крема: 2 больших кокоса (мякоть и вода), 4 ст. ложки агарагара (природного загустителя), 3 ст. ложки меда, сок 1/2 лайма, 1 ч. ложка
Торт с шоколадным кремом
? ингредиентыДля коржа: 150 г грецких орехов, 40 г сушеных ананасов, 4 финика без косточки, 1/5 ч. ложки морской соли.Для крема: 1 молодой кокос (мякоть и вода), 1/4 ч. ложки соли, 50 г какао-порошка, 60 г фиников без косточки, 2 ст. ложки кокосового масла, 1 ст.
Маска с имбирем и детским кремом
Требуется: 40 г детского крема, по 1 ч. л. измельченного корня имбиря, оливкового масла.Приготовление. Смешайте все ингредиенты.Применение. Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10–15 мин смойте теплой