Хлопья с кольраби
Хлопья с кольраби
? ингредиенты
50 г хлопьев, 50 г очищенных орехов, (грецких, миндаля или лесных), 100 г кольраби, натертая цедра лимона или апельсина.
? способ приготовления
1. К замоченным хлопьям добавить смолотые орехи и кольраби, натертую на крупной терке или нашинкованную соломкой. Размешать продукты и заправить лимонной или апельсиновой цедрой.
2. Украсить блюдо тонкими полосками лимонной или апельсиновой цедры.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Кольраби
Кольраби Кольраби – двухлетнее растение семейства капустных. Эта культура отличается очень высокой скороспелостью и устойчивостью к неблагоприятным условиям, и ее успешно выращивают на Крайнем Севере, Камчатке, Сахалине.За приятные вкусовые качества кольраби часто
«БЕЛЫЕ ХЛОПЬЯ»
«БЕЛЫЕ ХЛОПЬЯ» Белки охладите, взбейте с лимонным соком до образования устойчивой пышной пены, смешайте с сахарной пудрой и еще раз хорошенько взбейте в густую пену. Положите в кипящее молоко взбитые с сахарной пудрой белки и варите до тех пор, пока они не станут похожими
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья Овсяные хлопья являются хорошим средством для очищения жирной кожи. Его можно использовать для ежедневного выполнения процедуры в течение всего года.Лучше всего производить подобную очистку в вечерние часы. Овсяные хлопья «Геркулес» (1 стакан) измельчить
Кольраби
Кольраби Кольраби — двухлетнее травянистое растение, разновидность белокочанной капусты.Полезные свойстваПо вкусу кольраби похожа на молодую кочерыжку белокочанной капусты, только сочнее. В ней обнаружено большое количество сахаров, балластных веществ, солей натрия,
Суп из редьки и кольраби
Суп из редьки и кольраби Редька – 200 г Кольраби – 100 г Картофель – 100 г Морковь – 80 г Проростки пшеницы – 40 г Зелень укропа – 10 г Вода – 800 мл Соль по вкусу Редьку, кольраби, картофель и морковь нарезать небольшими кубиками. Подготовленные ингредиенты выложить в кипящую
Салат из кольраби
Салат из кольраби ? ингредиенты50 г кольраби, по 50 г моркови и сметаны, зелень укропа и петрушки.? способ приготовления1. Кольраби и морковь очистить, вымыть и натереть на мелкой терке. Положить мелко нарубленный укроп и размешать.2. Полить салат взбитой сметаной и снова
Хлопья пшеницы или ржи
Хлопья пшеницы или ржи ? ингредиенты200 г зерна пшеницы или ржи.? способ приготовленияЗерно пшеницы или ржи промыть, залить водой. Когда оно обмякнет, отцедить воду, положить между двумя слоями полиэтиленовой пленки и помять скалкой. Хорошо просушить на
Хлопья с помидорами
Хлопья с помидорами ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г грецких орехов (или подсолнечных семян), 150 г помидоров, зелень петрушки.? способ приготовления1. Хлопья замочить в воде и через 2 часа положить в них смолотые орехи (или семена) и мелко нарезанные помидоры и
Хлопья с капустой
Хлопья с капустой ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г очищенных грецких орехов, 50 г капусты, 50 г моркови, зелень петрушки или сельдерея.? способ приготовления1. К замоченным хлопьям добавить смолотые орехи, мелко нашинкованную капусту, натертую на крупной терке морковь и мелко
Хлопья с редисом
Хлопья с редисом ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г орехов (грецких, миндальных или лесных), 100 г редиса, зелень петрушки.? способ приготовления1. Толченые орехи и мелко нарезанный редис, петрушку смешать с замоченными хлопьями.2. Разложить по тарелкам и подать к
Хлопья с тыквой
Хлопья с тыквой ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г очищенных орехов (грецких, миндальных или лесных), 100 г тыквы.? способ приготовления1. К замоченным заранее хлопьям добавить смолотые орехи и тыкву, натертую на крупной терке. Размешать смесь и подать к столу.2. В блюдо можно
Хлопья с морковью, капустой кольраби и артишоком
Хлопья с морковью, капустой кольраби и артишоком ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г очищенных орехов (грецких или лесных), по 100 г моркови, кольраби и артишока, лимон.? способ приготовления1. Овощи натереть на крупной терке, смешать с предварительно замоченными хлопьями.
Кольраби
Кольраби 296. Кому полезна кольраби?Кольраби богата углеводами, белками, минеральными веществами, витаминами C, B1 B2, PP. В ней много кальция, поэтому она полезна пожилым людям для предупреждения остеопороза и детям при формировании скелета. Витамина C в кольраби больше, чем в
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья Овсяные хлопья давно использовались в косметологии. Они содержат множество витаминов и минералов, поэтому маски и скрабы из овсяных хлопьев так популярны. Они отшелушивают кожу бережно, одновременно смягчая и увлажняя ее, очищают поры и поглощают
Хлопья
Хлопья Завтрак должен обеспечить вас энергией минимум на несколько часов. Готовый завтрак – удачный выбор, когда вам нужно спешить на работу. Только будьте внимательны, так как многие готовые завтраки содержат много соли, хотя при этом богаты клетчаткой. Так что
Ирина Анатольевна Михайлова
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉