Хлопья пшеницы или ржи
? ингредиенты
200 г зерна пшеницы или ржи.
? способ приготовления
Зерно пшеницы или ржи промыть, залить водой. Когда оно обмякнет, отцедить воду, положить между двумя слоями полиэтиленовой пленки и помять скалкой. Хорошо просушить на солнце.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
«БЕЛЫЕ ХЛОПЬЯ» Белки охладите, взбейте с лимонным соком до образования устойчивой пышной пены, смешайте с сахарной пудрой и еще раз хорошенько взбейте в густую пену. Положите в кипящее молоко взбитые с сахарной пудрой белки и варите до тех пор, пока они не станут похожими
Овсяные хлопья Овсяные хлопья являются хорошим средством для очищения жирной кожи. Его можно использовать для ежедневного выполнения процедуры в течение всего года.Лучше всего производить подобную очистку в вечерние часы. Овсяные хлопья «Геркулес» (1 стакан) измельчить
Хлопья с помидорами ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г грецких орехов (или подсолнечных семян), 150 г помидоров, зелень петрушки.? способ приготовления1. Хлопья замочить в воде и через 2 часа положить в них смолотые орехи (или семена) и мелко нарезанные помидоры и
Хлопья с капустой ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г очищенных грецких орехов, 50 г капусты, 50 г моркови, зелень петрушки или сельдерея.? способ приготовления1. К замоченным хлопьям добавить смолотые орехи, мелко нашинкованную капусту, натертую на крупной терке морковь и мелко
Хлопья с редисом ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г орехов (грецких, миндальных или лесных), 100 г редиса, зелень петрушки.? способ приготовления1. Толченые орехи и мелко нарезанный редис, петрушку смешать с замоченными хлопьями.2. Разложить по тарелкам и подать к
Хлопья с кольраби ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г очищенных орехов, (грецких, миндаля или лесных), 100 г кольраби, натертая цедра лимона или апельсина.? способ приготовления1. К замоченным хлопьям добавить смолотые орехи и кольраби, натертую на крупной терке или нашинкованную
Хлопья с тыквой ? ингредиенты50 г хлопьев, 50 г очищенных орехов (грецких, миндальных или лесных), 100 г тыквы.? способ приготовления1. К замоченным заранее хлопьям добавить смолотые орехи и тыкву, натертую на крупной терке. Размешать смесь и подать к столу.2. В блюдо можно
Овсяные хлопья с овощами ? ингредиенты50 г овсяных хлопьев, 50 г огурцов, 50 г моркови, 50 г щавеля, 1 пучок зелени петрушки, 200 мл простокваши (сметаны), 3–4 ст. ложки смородинового сока или сока 1/2 лимона, 1 ч. ложка меда.? способ приготовления1. Овощи очистить, вымыть и нарезать:
Овсяные хлопья с горошком ? ингредиенты50 г овсяных хлопьев, 200 г молодого зеленого горошка, по 2–3 стебля зеленого лука и чеснока, 200 мл простокваши, 1 яичный желток, укроп.? способ приготовления1. Горошек смешать с замоченными заранее овсяными хлопьями и мелко
Овсяные хлопья с брынзой ? ингредиенты50 г овсяных хлопьев, 150 мл молока, 20 г меда, брынза.? способ приготовления1. Овсяные хлопья залить на 1–2 часа 150 мл воды. Затем добавить молоко и мед.2. Можно подать эту кашу с мелко нарезанной
Овсяные хлопья с яблоками ? ингредиенты150 г яблок, 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 20–30 г очищенных орехов (грецких, лесных), по 1 ст. ложке меда и сметаны, 1/4 лимона.? способ приготовления1. Овсяные хлопья замочить на 1–2 часа в 3 ст. ложках воды. Добавить сметану, мед и лимонный сок.
Овсяные хлопья с грушами ? ингредиенты30 г овсяных хлопьев, 200 г груш, по 50 г вишни и простокваши (сметаны), 30 г очищенных грецких орехов, 1 ст. ложка меда, 1 лимон, вода.? способ приготовления1. Овсяные хлопья замочить на 1–2 часа в 6 ст. ложках воды. Перед подачей на стол смешать
Овсяные хлопья с черешней ? ингредиенты30 г овсяных хлопьев, 200 г черешни, 2 ст. ложки молока или простокваши, 30 г очищенных грецких орехов, 1 ст. ложка меда, 1/2 лимона.? способ приготовления1. Овсяные хлопья замочить на 1–2 часа в 6 ст. ложках воды. Смешать их с лимонным соком,
Овсяные хлопья с черникой ? ингредиенты30 г овсяных хлопьев, 300 г черники, 2–3 ст. ложки молока, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка малины.? способ приготовленияЧернику помять вилкой и смешать с малиной. Смешать с замоченными в воде овсяными хлопьями, медом и молоком. Украсить блюдо
Овсяные хлопья Овсяные хлопья давно использовались в косметологии. Они содержат множество витаминов и минералов, поэтому маски и скрабы из овсяных хлопьев так популярны. Они отшелушивают кожу бережно, одновременно смягчая и увлажняя ее, очищают поры и поглощают
Хлопья Завтрак должен обеспечить вас энергией минимум на несколько часов. Готовый завтрак – удачный выбор, когда вам нужно спешить на работу. Только будьте внимательны, так как многие готовые завтраки содержат много соли, хотя при этом богаты клетчаткой. Так что