Первая и двенадцатая позы
Первая и двенадцатая позы
Выполняются стоя. Нужно сложить ладони рук перед грудью и задержать дыхание на выдохе, считая до семи.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава двенадцатая Осанка, спорт, любовь
Глава двенадцатая Осанка, спорт, любовь Правильная осанка Будьте уверены: забыв о боли, вы снова вспомните о красоте, спорте и любви – о вещах, основательно подзабытых вами за время обострения недуга. Да что же это такое, в самом деле, – красота? Мы говорим: у него военная
Глава двенадцатая Вопросы практики и терапии. Динамика обратного развития параноидного синдрома при лечении шизофрении
Глава двенадцатая Вопросы практики и терапии. Динамика обратного развития параноидного синдрома при лечении шизофрении Знание клиники шизофренических параноидов, умение их своевременно распознать и понимание их генеза представляет не только теоретический интерес, но
История двенадцатая: Чума двадцатого века, или Синдром приобретенного иммунодефицита
История двенадцатая: Чума двадцатого века, или Синдром приобретенного иммунодефицита Летом 1981 года Центр по контролю за заболеваниями в городе Атланта (США) официально сообщил о появлении нового заболевания человека, обозначенного как Acquired Immune Dificiency Syndrome, сокращенно
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЕЗД УШЕЛ
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЕЗД УШЕЛ (специальная глава, о тех, кто уже не совсем маленький, — еда, одежда, образ жизни и отношение к болезням. Ответы на вопрос: «Почему болеют любимые дети?»).Автор вполне допускает и даже очень надеется, что эта книга попадет в руки
ТРАДИЦИЯ ДВЕНАДЦАТАЯ
ТРАДИЦИЯ ДВЕНАДЦАТАЯ “Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности”. Духовную сущность анонимности составляет жертвенность. Поскольку все Двенадцать Традиций АА постоянно призывают
Глава двенадцатая
Глава двенадцатая В горах Памира высоко стояло жаркое октябрьское солнце. По тропинке, ставшей родной и знакомой, поднимался к Чинару Сойкин. За спиной он тащил громоздкий, завернутый в мешковину багет. Сама картина, бережно свернутая в трубку, покоилась в рюкзаке. И чем
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ. ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ХОЧЕТ СМИРИТЬСЯ С ВОЗРАСТОМ
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ. ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ХОЧЕТ СМИРИТЬСЯ С ВОЗРАСТОМ Долгая жизнь имеет смысл только тогда, когда человек полон сил. Продление периода увядания и старческой немощи стало бы бедствием. Алексис Каррель СТАРЫЙ МАЛЬЧИКЛао Кэр Ю прозвали “старым мальчиком”. В
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ рассказывает о том, как приготовит «вкусный» пар, избежать сырости в парной и о различных рецептах русской бани
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ рассказывает о том, как приготовит «вкусный» пар, избежать сырости в парной и о различных рецептах русской бани «Все в точной пропорции» Издавна на Руси существует выражение: «приготовить баню». Словно речь идет о вкусном пироге. Баня тогда
Глава двенадцатая. Практические советы в дополнение к МОВЗ
Глава двенадцатая. Практические советы в дополнение к МОВЗ Помимо принципов МОВЗ, помогающий вам наиболее точно определить время полового сношения, существует ещё несколько способов повысить вероятность зачатия. Некоторыми из них я пользоваться не рекомендую, но есть и
Двенадцатая неделя
Двенадцатая неделя Овощной салат в течение дня без ограничений.Завтрак:одно яйцо;половина помидора;две столовые ложки обезжиренного творога;100 г обезжиренного йогурта.Обед и ужин:любая каша на воде, без масла (рисовая, гречневая, овсяная) — без
Двенадцатая неделя
Двенадцатая неделя Здоровье мамыНу вот и наступил долгожданный «коренной перелом» в самочувствии! Наконец-то токсикоз начал отступать, а значит, и настроение значительно улучшилось.Помните, мы объясняли причину раннего токсикоза? Неприятные ощущения были вызваны
362. Медитация двенадцатая: путешествие в тело
362. Медитация двенадцатая: путешествие в тело Лягте поудобнее. Вслушайтесь в негромкую музыку своей души и отгоните все «сильно напрягающее» вас.Чувствуете, как тяжелеют веки? Глаза закрываются, и вы неторопливо отправляетесь в царство снов, фантазий и сказок. В этом
Двенадцатая неделя
Двенадцатая неделя Подведение итоговПрограмма сохранения результатаМои поздравления, дорогие друзья! Вот мы и добрались до последней недели нашей программы!Как всегда, начинаем ее с анализа предыдущей. Полагаю, что вы продолжаете дважды в неделю вносить результаты
Двенадцатая неделя
Двенадцатая неделя Вы замечаете, что движения вашего малыша становятся все увереннее. Теперь, лежа на животе, он может поднять головку на 45 градусов и удерживать ее какое-то время в таком положении; голова не опускается беспомощно вниз, как раньше, ребенок начинает даже
Четвертая неделя: двенадцатая тренировка
Четвертая неделя: двенадцатая тренировка (Разминка) подробное описание всех упражнений приведено на страницах