Программа снижения веса по методу доктора Гаврилова
Программа снижения веса по методу доктора Гаврилова
Базовый очный курс (тренинг + годовое сопровождение)
Программа создана для тех, кто отчаялся обрести нормальный вес при помощи таблеток, жестких диет и изнурительных физических нагрузок, для тех, кто перепробовал все для похудения и не получил желаемого результата.
В программе не используются частные мнения или опыт отдельных людей. Она основаны на международных стандартах снижения веса и принципах доказательной медицины. Программа проста в применении, эффективна и безопасна.
Годовое сопровождение лучшими специалистами России и стран СНГ гарантирует достижение и сохранение результата.
Формат годовой программы:
1. Диагностика:
психодиагностика,
анализ количественного состава тела, антропометрия,
анализ собственной антиоксидантной защиты**,
анализы крови (клинический, биохимический)*.
2. Психофизиологический интенсив — 4 дня по 5 часов.
3. Развернутый консультативный врачебный прием* — консультации терапевта, эндокринолога, врача-дерматокосметолога, мануального терапевта-остеопата, физиотерапевта или специалиста по коррекции фигуры.
4. Контрольная встреча с группой через месяц — подведение итогов первого месяца.
5. Интернет-сопровождение специалистом, проводившим интенсив, в течение месяца в уникальном Личном кабинете, имеющем полный набор инструментов для формирования навыков нового пищевого поведения.
6. Бесплатные поддерживающие и обучающие вебинары для клиентов, а также контрольные встречи — вебинары.
7. Бесплатные групповые консультации (1–4 раза в месяц).
8. Недели профилактики возврата веса* (2–4 раза в год) — диагностика количественного состава тела, психодиагностика, индивидуальные консультации врачей и психологов.
* Услуги оказываются только в центрах, имеющих медицинскую лицензию.
** Услуга оказывается только в Московском центре доктора Гаврилова.
Средняя скорость снижения веса (зависит от начального веса, роста, возраста, состояния здоровья, физической активности и выполнения рекомендаций):
• Первый месяц — женщины — 4–8 кг (+2 кг), мужчины — 6–10 кг (+2 кг).
• Последующие месяцы вплоть до достижения желаемого результата — женщины — 2–4 кг (+1 кг), мужчины — 3–5 кг (+1 кг).
Методы, применяемые в программе
Используется свыше тридцати техник и методов. Их можно разделить на психологические, в том числе с использованием Интернете, психофизиологические, медицинские. Все разрешены МЗ РФ к применению. Многие защищены патентами и авторскими свидетельствами.
Очная программа позволяет системно настроить организм на снижение веса, повысить мотивацию, создать действенные цели для достижения результата, усилить скорость обменных процессов, научиться рационально питаться, создать устойчивые рефлексы, способные обеспечивать полноценную сытость в процессе похудения, восстанавливать здоровье, успешно сбросить вес и, главное, научиться сохранять достигнутый результат
В программе не используются: химические препараты для «отбивания» аппетита, тяжелые физические нагрузки, строгие диеты, голодание и кодирование.
www.doctorgavrilov.ru
8-800-200-74-84 (многоканальный телефон федерального колл-центра)
СНИЖЕНИЕ ВЕСА В ИНТЕРНЕТЕ
Онлайн-курс
Онлайн-курс — это полноценная программа снижения веса, которую можно проходить в Интернете.
Формат курса — 4 дня по 3–4 часа каждый плюс контрольное занятие (1,5–3 часа). В это время входят непосредственно видеоуроки с помощью интернет-телевидения и самостоятельная работа в Личном кабинете.
Онлайн-курс снабжен комплектом электронных методических пособий, включающих основные разъяснения по психологическим рекомендациям, принципы рационального питания, таблицу калорийности, пример дневника питания, принципы расчета сложных блюд, меню на первую неделю, рекомендации по восполнению дефицита витаминов, минералов и микроэлементов, нормализации работы ЖКТ, иммунной системы, восстановления психоэмоционального состояния в процессе снижения веса и многое другое.
Уникальные технологии, а также упражнения образовательной кинесиологии, применяемые в Онлайн-курсе, способствуют быстрому освоению новых навыков пищевого поведения, что позволяет ему быть полноценным психофизиологическим «тренажером» для создания стройности.
Технология блокирования тяги к высококалорийным продуктам, являющаяся фирменной разработкой Центра доктора Гаврилова, способствует эффективному снижению биологической пищевой зависимости, которая наблюдается у 50 % людей, имеющих избыточный вес и ожирение.
Интернет-тренинг (new)
Новый формат тренинга (4 дня по 4,5–5 часов плюс контрольная встреча через месяц плюс интернет-сопровождение в течение месяца), который проводится с помощью технологии вебинаров по определенному расписанию. Живое общение группы с ведущими, формирование новых навыков пищевого поведения, обмен опытом, групповая поддержка в Клубе доктора Гаврилова (спецпроект).
Интернет-тренинг проводят ведущие специалисты ЦДГ — врачи-психотерапевты и клинические психологи, имеющие сертификаты интернет-консультантов.
Видеокурс снижения веса
Видеокурс — это полноценная программа снижения веса, которую можно проходить как дома, так и на отдыхе. Для него нужен лишь DVD-проигрыватель и телевизор, или домашний кинотеатр, или компьютер с функцией просмотра DVD-дисков.
Формат — 4 дня по два часа каждый. Видеокурс снабжен комплектом методических пособий, включающих основные разъяснения по психологическим рекомендациям, принципы рационального питания, таблицу калорийности, пример дневника питания, меню на первую неделю и многое другое.
Онлайн-курс и видеокурс проводит непосредственно автор метода, врач-психотерапевт, к. м. н. Гаврилов Михаил Алексеевич.
В течение месяца предоставляется бесплатное интернет-сопровождение лучшими специалистами центра.
www.doctorgavrilov.com
www.shop.doctorgavrilov.ru
http//:club.doctorgavrilov.ru
Международно медико-психологическое объединение «Центр Доктора Гаврилова» в данный момент насчитывает свыше 65 предприятий, работающих по единому согласованному методу в России и странах СНГ. телефон федерального колл-центра 8-800-200- 84-74
Международно медико-психологическое объединение «Центр Доктора Гаврилова» в данный момент насчитывает свыше 65 предприятий, работающих по единому согласованному методу в России и странах СНГ. телефон федерального колл-центра 8-800-200-84-74
Ангарск 8(39-55)630-803, 8(39-55)635-328
Анапа 8(861-33)661-18, 8(988)339-12-39, 8(988-33)661-18
Астана 8(7172)213-880, 8(71-72)62-66-30
Алматы 267-68-75, 327-70-48, 8(777)501-05-95
Атырау (7122)25-28-81, (71-22)25-28-94
Армавир 8(918)65-44-000
Белгород (4722) 58-55-55, (915)567-02-97
Брест (+375)29-641-33-38 (VEL), (+375)29 575 02 25 (MTS), (+375)17-220-49-23
Братск (3953)29-09-69, 8(902)179-09-69
Бийск 8(913)097-12-11, 8(385)444-90-01
Брянск 333-853, 8-900-358-59-59
Волгоград 8(842)510-880, 510–881, 8(84–42)51-08-80, (904)407-23-11
Волжский 8(8443)25-99-15
Воронеж 8(473)255-82-42, 8(960)121-39-79
Гомель 8(0232)71-68-08, Vel. (44)777-66-88
Дзержинск 8(8313)20-06-08, 8 (987)743-89-33
Днепропетровск 8(056)789-49-49, 8(097)253-09-96
Донецк (095)409-54-54
Златоуст (3513)66-74-66, 67-23-67
Екатеринбург 8(343)290-45-45
Иркутск (3952)66-65-16, 97-03-09
Казань (843)537-10-23, (843)277-97-97, 8(967)360-56-98
Киев (097)253 -09-96
Киров (83–32)20-61-61
Краснодар 8(861)228-65-08, 8(964)938-11-01
Курган (3522)55-01-06
Курск (4712)36-03-04
Красноярск (391)220-64-22, (391)214-23-23, 8(923)354-23-23
Калининград 8(4012)50-90-93
Луганск (0642)58-03-47, 8(095)409-54-54
Липецк (4742)39-14-09
Минск (+375)29-641-33-38 (VEL), (+375)29-575-02-25 (MTS), (+375)17-220-49-23
Москва 8(495)651-98-88
Могилёв (+375)29-641-33-38, (+375)29-575-02-39, 8(988-7)65-16-00
Новый Уренгой 8(913)854-90-41, 8(349)42-17-26
Нижний Новгород 8(831)278-59-17-8, (831)278-59-18, 8(831) 410-20-66, 8(910)790-20-66
Нижний Тагил 8(3435)462– 220
Одесса (048)795-88-77, (048)795-88-44
Омск (3812)34-53-05, 34-52-15.
Орёл 8(4862)48-78-18, 8(4862)48-78-98
Псков (811-2)757-333, 8(981)3-30-60
Пермь 8(342)243-22-42, 8(912)881-08-80
Пятигорск 8(879)397-90-97, 8(928)006-00-33
Ростов-на-Дону 8(863)211-09-07, 8(863)211-12-30, 8(863)210-00-90
Раменское (МО) 8(926)303-99-49
Рыбинск 8(915)977-10-00, 8(4855)250-219
Смоленск 8(4812)601200
СПб 8-800-200-84-74
Сочи 8(98–82)360-111, 8(988)23-60-111
Саратов (8452)60-69-69, 8(900)314-79-06
Стерлитамак 8(917)388-80-80, 8(3473)21-50-50
Сыктывкар 8(8212)26-19-19, 8(8212)24-34-85
Таганрог 8(863)211-09-07, 8(928)163-66-66
Тверь 8(4822)75-0-52, 8(4822)75-06-53, 8(930)165-06-52
Туапсе 8(988)674-60-48
Тула 8(4872)702-045, 8(905)111-52-25
Томск 8(382)33-78-70, 8(913)853-78-70
Тюмень (3452)61-20-08
Уфа 8(917)80-100-55, 8(347)266-7-911
Харьков (057)755-77-00, (+380)50-303-93-14, (057)755-88-00
Чебоксары 8 (8352)22-02-69, 8 (8352)38-65-44
Челябинск 8(351)233-43-53, 8(351)233-41-30
Шахты 8(928)163-66-66, 8(863)211-09-07
Ярославль (4852)45-27-00, 8(902)330-05006, 8(4852)770-771
Каждый месяц к нам присоединяются новые партнеры. Ждем в нашей команде единомышленников.
МЫ СОЗДАЕМ СТРОЙНЫЙ МИР
Данный текст является ознакомительным фрагментом.