5.14. Питание точек жу-гэнь энергией Ци

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

5.14. Питание точек жу-гэнь энергией Ци

Лечение и профилактика : малярия, болевые ощущения в груди, ипохондрия.

Изначальная позиция : положение стоя-II.

Первый этап . Тело расслаблено. Сознание спокойно. Глаза закрыты. Руки сложены перед грудью в «молитвенной позе» (см. Рис. 115).

Рис. 115 (150)

Второй этап . Ладони поднести к точкам жу-гэнь [27] , но не прикасаться. Расстояние между ладонями и телом должно составлять 10 сантиметров (см. Рис. 116).

Рис. 116 (151)

Третий этап : Сознание спокойно. Внутренний взгляд направлен в себя. Настроившись, представьте, как из ваших ладоней выходят два потока энергии, почувствуйте, как эти потоки попадают в точки жу-гэнь и питают их.

Питать вышеназванные точки нужно в течение 25 минут.

Сколько раз выполнять упражнение: упражнение следует выполнять дважды в день, как утром, так и вечером.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.