2.5. Корректировка распределения энергии Ци в теле

Профилактика и лечение : ригидность затылочных мышц (кривошея)

Изначальная поза : Положение сидя.

Первый этап . Поочередно надавить подбородком сперва на левую точку цзянь-цзин [7] затем на правую (см. Рис. 31, 32).

Рис. 31

Рис. 32 (262, 263)

Сделайте по 64 давления подбородком на каждую точку.

Второй этап . Разогреть точки фэн-чи (см. упражнение 1.5). Для этого их следует растереть ладонями до стойкого ощущения тепла (см. Рис. 33).

Рис. 33 (264)

Рис. 34 (134)

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

4. Об обнаженном теле Существенно изменилось отношение и к обнаженному телу. Его теперь можно увидеть не только на полотнах художников и в произведениях скульпторов, но и в бесчисленных фотографиях, фильмах и даже теленовостях. Интернет и вовсе наводнен им в

Особенности распределения жировой ткани в организме Распределение в организме жира зависит от пола, возраста и расовой принадлежности. Как правило, у мужчин целлюлита не бывает. Предположительно это связано с расположением соединительно-тканных перемычек, которые

Корректировка режима питания и рациона После анализа первых записей в дневнике и составления двух зеркальных списков привычек вам предстоит произвести несколько важных изменений.1. Наладить режим питания таким образом, чтобы завтрак, обед и ужин присутствовали

Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле Ощущение внутренней связи с энергией жизни как естественного состояния открывает путь к ощущению общности с миром, обостряет интуицию и наполняет энергией и радостью. Способность ощущать связь с морем

Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле Ощущение внутренней связи с энергией жизни как естественное состояние открывает путь к ощущению общности с миром, обостряет интуицию и наполняет энергией и радостью. Следующие три истории описывают опыт,

Глава 21 Корректировка программы для особых групп населения Хотя мы считаем, что наши диетологические рекомендации и программа Whole30 могут принести пользу любому человеку, не существует универсального плана здорового питания. Есть люди с особыми медицинскими

От килы на теле Из письма:«Мне сорок пять лет, я работаю вахтовым методом и, наверное, простудился, т. к. у меня на теле появились килы. Они сперва красного цвета, а потом синеют. Хирурги их режут, а они снова появляются в различных местах. Когда я последний раз приходил к

Шишки на теле Из письма:«Мне шестьдесят четыре года, но я еще работаю. Кроме этого, очень люблю работать в огороде. Делаю много всяких заготовок для себя и детей. Ваши книги всегда со мной рядом, спасибо Вам за Ваши драгоценные советы. У меня есть к Вам один вопрос, как можно

2.4. Правильное распределение энергии Ци в теле Профилактика и лечение : грыжа; упражнение стимулирует кровообращение.Изначальная поза : положение стоя-II.Первый этап . Тело расслабленно (см. Рис. 26) Рис. 26 (258)Не сгибая колени, наклонитесь вперед. Коснитесь руками пальцев

Часть вторая. ПАССИВНЫЙ СПОСОБ ПРАКТИКИ ЙОГИ. ВАШЕ СОЗНАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ Новорожденный ребенок пребывает в состоянии, близком к самади. Поэтому он не воспринимает окружающее, а находится в своем собственном блаженстве. Шри Шри Рави

Сурья Намаскар – комплекс йоги для распределения энергии Одним из самых эффективных средств равномерного распределения энергии в теле человека являются упражнения Сурья Намаскар («приветствие солнцу») – разновидность самого распространенного и универсального

Особенности работы с проблемами распределения семейных ролей и обязанностей между супругами Для супружеских пар, обращающихся за помощью в консультацию, конфликты и недоразумения по поводу распределения ролей и обязанностей являются весьма характерными. Отметим, что

Разговор о теле А как быть с теми окольными или сленговыми словечками, которые мы используем для частей тела? Ты их знаешь: «мои малышки», моя «Мадам Сижу» или «там, внизу». Существует миллион глупых слов, связанных с сексом, – но почему нам кажется, что мы должны их

Примерные варианты распределения тренировочного времени и нагрузки для спортсменов различной квалификации на определенных этапах подготовки. При планировании тренировочных нагрузок и времени занятий строго учитываются:1) возраст занимающихся;2) состояние здоровья и