2.5. Корректировка распределения энергии Ци в теле

Профилактика и лечение : ригидность затылочных мышц (кривошея)

Изначальная поза : Положение сидя.

Первый этап . Поочередно надавить подбородком сперва на левую точку цзянь-цзин [7] затем на правую (см. Рис. 31, 32).

Рис. 31

Рис. 32 (262, 263)

Сделайте по 64 давления подбородком на каждую точку.

Второй этап . Разогреть точки фэн-чи (см. упражнение 1.5). Для этого их следует растереть ладонями до стойкого ощущения тепла (см. Рис. 33).

Рис. 33 (264)

Рис. 34 (134)

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

4. Об обнаженном теле Существенно изменилось отношение и к обнаженному телу. Его теперь можно увидеть не только на полотнах художников и в произведениях скульпторов, но и в бесчисленных фотографиях, фильмах и даже теленовостях. Интернет и вовсе наводнен им в

Особенности распределения жировой ткани в организме Распределение в организме жира зависит от пола, возраста и расовой принадлежности. Как правило, у мужчин целлюлита не бывает. Предположительно это связано с расположением соединительно-тканных перемычек, которые

Корректировка режима питания и рациона После анализа первых записей в дневнике и составления двух зеркальных списков привычек вам предстоит произвести несколько важных изменений.1. Наладить режим питания таким образом, чтобы завтрак, обед и ужин присутствовали

Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле Ощущение внутренней связи с энергией жизни как естественного состояния открывает путь к ощущению общности с миром, обостряет интуицию и наполняет энергией и радостью. Способность ощущать связь с морем

Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле Ощущение внутренней связи с энергией жизни как естественное состояние открывает путь к ощущению общности с миром, обостряет интуицию и наполняет энергией и радостью. Следующие три истории описывают опыт,

Глава 21 Корректировка программы для особых групп населения Хотя мы считаем, что наши диетологические рекомендации и программа Whole30 могут принести пользу любому человеку, не существует универсального плана здорового питания. Есть люди с особыми медицинскими

От килы на теле Из письма:«Мне сорок пять лет, я работаю вахтовым методом и, наверное, простудился, т. к. у меня на теле появились килы. Они сперва красного цвета, а потом синеют. Хирурги их режут, а они снова появляются в различных местах. Когда я последний раз приходил к

Шишки на теле Из письма:«Мне шестьдесят четыре года, но я еще работаю. Кроме этого, очень люблю работать в огороде. Делаю много всяких заготовок для себя и детей. Ваши книги всегда со мной рядом, спасибо Вам за Ваши драгоценные советы. У меня есть к Вам один вопрос, как можно

2.4. Правильное распределение энергии Ци в теле Профилактика и лечение : грыжа; упражнение стимулирует кровообращение.Изначальная поза : положение стоя-II.Первый этап . Тело расслабленно (см. Рис. 26) Рис. 26 (258)Не сгибая колени, наклонитесь вперед. Коснитесь руками пальцев

Часть вторая. ПАССИВНЫЙ СПОСОБ ПРАКТИКИ ЙОГИ. ВАШЕ СОЗНАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ Новорожденный ребенок пребывает в состоянии, близком к самади. Поэтому он не воспринимает окружающее, а находится в своем собственном блаженстве. Шри Шри Рави

Сурья Намаскар – комплекс йоги для распределения энергии Одним из самых эффективных средств равномерного распределения энергии в теле человека являются упражнения Сурья Намаскар («приветствие солнцу») – разновидность самого распространенного и универсального

Особенности работы с проблемами распределения семейных ролей и обязанностей между супругами Для супружеских пар, обращающихся за помощью в консультацию, конфликты и недоразумения по поводу распределения ролей и обязанностей являются весьма характерными. Отметим, что

Разговор о теле А как быть с теми окольными или сленговыми словечками, которые мы используем для частей тела? Ты их знаешь: «мои малышки», моя «Мадам Сижу» или «там, внизу». Существует миллион глупых слов, связанных с сексом, – но почему нам кажется, что мы должны их

Примерные варианты распределения тренировочного времени и нагрузки для спортсменов различной квалификации на определенных этапах подготовки. При планировании тренировочных нагрузок и времени занятий строго учитываются:1) возраст занимающихся;2) состояние здоровья и