Глава 7 Вода приходит на помощь

Глава 7 Вода приходит на помощь

Живая вода

Всем известно, что без воды невозможно существование ничего живого. Вода повсюду – в почве, растениях, воздухе. Да и сам человек, каждая его клетка наполнена водой. Не зря ее относят к чудесам природы, тайны которой невозможно полностью разгадать. Вода ценилась во все времена, а у некоторых народов и по сей день остается священной. О том, что она обладает живительной силой и способна лечить болезни, известно не одно столетие. С детства нам знакомы сказки о «живой воде», и лишь став взрослыми, мы понимаем правдивость этих слов. Сегодня доказано, что водные процедуры являются одним из самых безопасных методов лечения. Использование воды в качестве лекарственного средства получило название гидротерапии , или водолечения.

При проведении гидротерапии теплой водой происходит усиленное выведение токсических веществ из организма за счет повышения потоотделения. Ускоряются обменные процессы, улучшается кровообращение, снимается боль, а мышцы при этом расслабляются. Но вот если для процедуры использовать холодную воду, то, помимо активизации обменных процессов, можно вернуть организму бодрость, а человеку – хорошее настроение. Ведь такая вода обладает выраженным тонизирующим эффектом. Каким же образом действует вода на человеческий организм? Прежде всего, она воспринимается кожными рецепторами. От них идут нервные импульсы в головной мозг, где обрабатывается поступивший сигнал, а затем в органы направляется ответ, и они лучше насыщаются кислородом, усиливается их кровоснабжение, ликвидируются застойные явления.

Сегодня водолечение приобрело особую популярность и стало весьма разнообразным. Это лечебные ванны, подводный массаж, сауна, баня, различные обертывания, обтирания и обливания. Если беспокоит боль в коленях, то «скорой помощью» станет теплая ванна (вода должна быть 37 °C). При погружении тела в такую воду мышцы полностью расслабляются, вода держит тело, суставы разгружаются и боль уменьшается.