Ванны

Цветки ромашки аптечной заливают холодной водой, доводят на слабом огне до кипения, но не кипятят, настаивают, укутав, 1 час, процеживают. Для полной ванны используют ? кг свежих цветков ромашки аптечной, для половинной – ? кг, для сидячей – 150 г и для ножной – 100 г.

Для приготовления душистых ванн и купания грудных детей используют смесь из ромашки, череды и чистотела. Ромашковые ванны рекомендуется принимать через день в течение двух недель. Такие ванны полезны:

– при лечении кожных заболеваний, нарывов и ран;

– при нервозности, бессоннице, для устранения судорог;

– при сухой шелушащейся коже;

– при болях в печени.

При образовании глубоких трещин и ороговениях кожи ног делают ванночки из настоя 100 г цветков с добавлением щепотки соли. После ванны намазать ноги смягчающим кремом.

Для снятия усталости и боли с ног применяют следующий сбор: по 3 ст. ложки цветков ромашки, травы хвоща полевого и льняного семени залить 1 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Делать компрессы или ванночки на ноги.

При облучении советуют делать ванны и компрессы с использованием напара из листьев облепихи и цветков ромашки, на протяжении месяца и дольше. Для большего лечебного эффекта в ванну добавлять 20 г цветочной пыльцы ромашки.

Цветочные корзинки ромашки аптечной используют для ванн при ревматических и подагрических поражениях суставов. Надо взять 500 г цветов и травы ромашки на ведро кипятка и добавить кухонной соли из расчета 200 г на 10 л воды.

Ванночки из ромашки замечательно помогают при заболеваниях суставов, особенно при подагре. Для приготовления ванночки вскипятите воду и всыпьте в нее ромашку из расчета 25 г на один литр воды. Вода для ванночки должна быть максимально горячей, настолько, насколько может вынести кожа.

Местные тепловые процедуры оказывают антисептическое действие, устраняя болевые ощущения при цистите. Однако применять теплые ванны при цистите нужно по всем правилам. Во?первых, температура воды не должна превышать 37–37,5 °C, а во?вторых, длительность процедуры ограничивается 10–15 минутами. В противном случае вы не только не получите нужного эффекта, но и рискуете осложнить и без того болезненное течение заболевания. Настой из ромашки при цистите для принятия ванн готовится просто: 100 г сухих цветков залейте 5 литрами кипятка, томите на очень слабом огне, не доводя до кипения, около 5 минут и остудите. Затем процедите готовый настой и добавьте его в ванну с теплой водой. Выполнять процедуру следует ежедневно. После принятия ванны необходимо лечь в постель и укрыться теплым одеялом.

Купать в слабом ромашковом настое малыша можно сразу после того, как заживет пупочная рана. За час до первого купания с ромашкой попробуйте нанести немного ее настоя на кожу малыша. Очень редко, но аллергия на ромашку все же бывает, лучше перестраховаться. При отсутствии негативных реакций можно купать. Настой способствует обеззараживанию воды, а также снимет напряжение и успокоит малыша, он быстро и крепко уснет. Хороши ромашковые ванны и для профилактики опрелостей. Если после купания не ополаскивать малыша обычной водой, эффект от ромашки будет длиться дольше.

Ванночка для ног с травами. Требуется: по 3 ст. ложки травы крапивы двудомной, травы подорожника большого, цветков ромашки аптечной, 100 г голубой глины, 20 мл оливкового масла, 3 л воды.

Ванночка для ног с лавандой. Требуется: 50 г сухих цветков ромашки аптечной, 50 г английской соли, 50 г пищевой соды, 1 ч. ложка буры, 2 капли масла лаванды, 2 капли масла ромашки аптечной, 2 капли масла герани, 3 л воды.

Ванночка для ног с цветочным медом. Требуется: 3 ст. ложки цветков ромашки аптечной, 60 г цветочного меда, 1 л воды.

Ванночка для ногтей. Ухода требуют не только кожа, но и ногти. Очень полезны для ногтей ванночки из красного вина и различных трав, которые помогут вам укрепить ногти.

По 1 ст. ложке цветков ромашки, травы полевого хвоща, листьев крапивы заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться в течение одного часа, периодически встряхивая содержимое. После чего настой процедите, добавьте 3 ст. ложки красного вина. Эта ванночка способствует укреплению ногтей и препятствует их отслаиванию. Подобного эффекта вы можете добиться, если будете делать такую ванночку не реже 3 раз в неделю.

Ванночка для удаления застарелых мозолей. 200 г красного вина разогрейте до 60 °C, добавьте 1 ст. ложку цветков ромашки, дайте настояться, укутав, один час, процедите. Распаривайте в ванночке с горячим вином мозоли в течение получаса. Грубую кожу удалите с помощью специального камня.

Травяные ванны бодрят, снимают усталость, вялость и сонливость, а также улучшают состояние кожи и волос.

Перед тем как отправиться в гости, советуем принять ванну с настоем (1:20) мяты, ромашки и душицы. Такая ванна бодрит и освежает.

Требуется: по 2 стакана настоя мяты, настоя душицы, настоя ромашки. Наполните ванну теплой (но не горячей) водой и вылейте в нее настои. Принимайте ванну в течение 10 минут, затем примите контрастный душ.

Лечебная ванна с настоем (1:20) тысячелистника, ромашки очень полезна, особенно для тех, у кого кожа подвержена аллергии и раздражениям.

Требуется: по 5 стаканов настоя ромашки, тысячелистника, 1 горсть морской соли. Вылейте в ванну настои ромашки, тысячелистника. Морскую соль разведите водой и тоже вылейте в ванну. Ванну принимайте в течение 15 минут, затем завернитесь в простыню и спокойно полежите 10 минут, накрывшись теплым одеялом. Затем примите теплый душ, но при этом не пользуйтесь ни мылом, ни гелем для душа.

Лечебные ванны способны успокаивать нервную систему, снимать эмоциональное напряжение (не говоря о том, что они избавляют от бессонницы).

Требуется: по ? стакана настоя (1:20) мяты, настоя корня валерианы, настоя ромашки, 1 стакан хвойного экстракта. Разведите хвойный экстракт водой, добавьте настои мяты, ромашки и корня валерианы, вылейте в ванну. Эту ванну нужно принимать в течение 10 минут.

Тонизирующая ванна из настоя (1:20) розмарина, ромашки и полыни прекрасно освежает.

Требуется: 4 стакана настоя розмарина, по 2 стакана настоя полыни, ромашки. Вылейте настои в ванну, размешайте. Ванну нужно принимать не дольше 5 минут. Температура воды должна быть приблизительно равна 36 °C. Такие ванны можно делать раз в несколько дней. Уже через несколько недель вы почувствуете, что стали меньше уставать.

Сбор. Смешать в равных частях траву ромашки непахучей, ветки и листья березы, листья и стебли крапивы двудомной, траву лапчатки гусиной, листья и ветки смородины черной.

300 г смеси растений залить 3 л кипящей воды, настаивать в теплом месте 2 часа, процедить и добавить в ванну (36–38 °C). Длительность процедуры – 15–20 минут, принимать через день, курс – 10 ванн. Лечебный эффект: в гигиенических целях, как общеукрепляющее средство.

Требуется: по 1 стакану настоя мелиссы, настоя арники, настоя мяты, настоя чабреца, 1 настоя розмарина, настоя ромашки. Настои трав (1:20) вылейте в ванну и размешайте. Если вы будете принимать эту ванну в течение 10 минут, то она окажет дезодорирующий эффект. Такая ванна хорошо освежает.

При жирной и склонной к потливости коже очень помогают ванны с добавлением настоя дубовой коры, шалфея, ромашки, овсяной соломы.

Требуется: по 2 стакана настоя шалфея, ромашки аптечной, дубовой коры, 100 г овсяной соломы. Залейте водой овсяную солому, вскипятите. В готовый отвар добавьте настои дубовой коры, ромашки и шалфея. Не процеживая, вылейте получившуюся смесь в ванну. Принимайте ванну в течение 15 минут, затем примите контрастный душ и энергично разотритесь жестким полотенцем.

Ванна из настоя мелиссы, липового цвета и цвета ромашки успокаивает центральную нервную систему.

Требуется: по 3 стакана настоя мелиссы, настоя липового цвета, настоя цвета ромашки аптечной 2 ст. ложки липового меда, 1 стакан теплой воды. Вылейте в ванну настои трав, мед разведите в теплой воде и тоже вылейте в ванну. Принимайте ванну не более 20 минут, затем выпейте 1 стакан липового настоя и полежите 15–20 минут.

Ранозаживляющим свойством обладают ванны, в которые добавлен настой календулы и ромашки аптечной.

Требуется: 1 л настоя календулы, 1 л настоя ромашки аптечной. В теплую ванну вылейте настои (1:20), воду хорошо размешайте. Ванну следует принимать на пустой желудок в течение 10–15 минут.

При жирной коже, склонной к появлению угревой сыпи, очень полезны общие ванны с настоем ромашки аптечной и розмарина.

Требуется: по 1 стакану настоя ромашки аптечной и розмарина, 1 стакан салицилового спирта. Смешайте настой со спиртом и вылейте смесь в ванну. Такую ванну следует принимать не более 5 минут. Температура воды должна быть комнатной, особенно для тех, кто страдает варикозным расширением вен. Следует также отметить, что ванна с настоем ромашки и розмарина обладает прекрасным ароматическим эффектом.

Ножные ванны

Рекомендуются при всех воспалительных заболеваниях носоглотки. Ножные ванны делают с добавлением горчицы (на 3 л теплой воды 2 ст. ложки сухой горчицы) или настоя из лекарственного растительного сырья.

Листья березы – 3 части, трава сушеницы топяной – 3 части, трава пустырника пятилопастного (или сердечного) – 4 части, цветки ноготков (календулы) – 3 части, цветки ромашки аптечной – 5 частей, солома овса посевного – 3 части, цветки или трава клевера лугового – 3 части, трава полыни горькой – 3 части, трава донника лекарственного – 3 части.

Трава сушеницы топяной – 1 часть, трава зверобоя продырявленного (или пятнистого) – 1 часть, листья крапивы двудомной – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 1 часть, корневища аира – 1 часть, солома овса посевного – 2 части.

Трава фиалки трехцветной – 5 частей, листья брусники – 5 частей, листья хрена – 1 часть, листья березы – 1 часть, трава сушеницы топяной – 2 части, цветки ромашки аптечной – 2 части.

1 стакан измельченной смеси залить 3 л кипящей воды (в эмалированной посуде) и, остудив до 38–39 °C, опустить ноги в настой по щиколотку на 15–20 минут. После процедуры ноги следует промокнуть полотенцем и лечь в постель. Ванны принимают через день, на ночь, до исцеления.

Соблазнительная ванна Афродиты для двоих: смешать в равных частях по объему сухие измельченные цветки календулы, ромашки аптечной, тысячелистника, таволги вязолистной, листья мяты перечной, шалфея лекарственного, мелиссы.

Настой. 20 ст. ложек смеси и 5–6 бутонов гвоздики (пряность) залить 5 литрами крутого кипятка, настоять день, вечером процедить и вылить в ванну. Примите эту ванну с вашим любимым человеком, наслаждаясь ароматом трав и соблазнительной близостью любимого (любимой). После ванны укутайтесь в теплую простынь и отдохните, закрыв глаза и слушая тихую, спокойную мелодию. Все это позволит вам понять, как прекрасна жизнь. А затем нанесите на тело легкими массирующими движениями возбуждающие ароматы эфирных масел розы или жасмина. И… но это уже тайна из тайн двух любящих сердец.