Детренированность или сердечная недостаточность?

Основных признаков сердечной недостаточности три: одышка, слабость, утомляемость. Но сегодня очень многие люди детренированы. И у них часто возникают все три названных симптома: одышка, усталость при ходьбе, при какой-то нагрузке. Как отличить детренированность от сердечной недостаточности? Это краеугольный вопрос, ответ на который может дать только врач.