188. «Конькобежец»
188. «Конькобежец»
ИП – стоя. Ноги шире плеч, руки за спиной. Поочередно сгибать то одну, то другую ногу, перенося на согнутую ногу центр тяжести тела (подражая движениям конькобежца). При этом корпус слегка поворачивается и наклоняется в туже сторону. Повторить по 4–6 раз в каждую сторону.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.