189. «Лыжник»
189. «Лыжник»
ИП – стоя; ноги на ширине ступни. Приседать на всей ступне, наклоняясь впереди поочередно отводя руки назад, подражая движениям лыжника при отталкивании палками. Повторить 4–6 раз.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.