Глава 1. НАМ БЫ ТОЛЬКО ДЕНЬ ПРОСТОЯТЬ ДА НОЧЬ ПРОДЕРЖАТЬСЯ
Новый подход — жизнь без напряжения!
— Ты пьешь?
— Нет.
— Тогда куришь?
— Нет.
— Значит, колешься?
— Нет.
— Как же ты расслабляешься?
— А я не напрягаюсь…
ГЛАВА 10 Только руку протяни Было бы опрометчиво одобрять сатану, но не отдать должного его способностям невозможно. Марк Твен Конференция, посвященная маркетингу напитков и продуктов питания, была в полном разгаре, когда Аманда Смит, главный специалист по исследованию
Глава 6 Самая темная ночь перед рассветом, или «Oops, I did it again» Среди тех, кто часто сидит на диетах, состояние, когда хочется только есть и спать, принято называть срывом. Однако я категорически против такой формулировки. Слово «сорваться» вызывает у меня неприятные
Глава 6. ПОЧЕМУ Я ПЬЮ ТОЛЬКО ДИСТИЛЛИРОВАННУЮ ВОДУ В этой книге, когда я говорю о голодании, я постоянно твержу: «Не принимайте абсолютно ничего, даже фруктовых или овощных соков, и пейте только дистиллированную воду».Дистиллированная вода — это чистая вода Н2О. Эта
Глава 16. Только победа! «Хотя храбрость, бодрость и мужество всюду и при всех случаях потребны, только тщетны они, ежели не будут истекать от искусства». А. В. Суворов Горин: Одного генерала спросили, что он думает о своем конкуренте. Тот ответил: "Он – лучший. Но у него есть
Глава 20 Жизнь – это далеко не только работа «Трудоголики, которых я встречал, не были счастливыми людьми, – говорит доктор медицины Джей Б. Рерлих, старший преподаватель психиатрии в медицинском колледже Корнелльского университета и автор книги «Работа и любовь:
Глава 25 Когда успех — только иллюзия Перед этим обещанием невозможно устоять: "Вы сбросите 5 килограммов всего за 10 дней с помощью новой научно обоснованной программы!" И вот потерявший надежду, обессиленный борьбой со своими килограммами человек хватается за очередную
Глава 1 Угар («…нам бы день простоять да ночь продержаться») Какой я представляла себе жизнь после родов? А вот такой! В уютной кроватке, обтянутой «бортом» с мишками, тихо спит маленький человечек. Он забавно морщит лобик, сжимает кулачки, вытягивает губки трубочкой. Над
Глава 5. ВЫ ТОЛЬКО НАЧНИТЕ — ВАМ ПОМОГУТ Мы уже научились очищать организм на все лады.Мы даже научились не загрязнять его бестолковым питанием — честь нам и хвала! Но что же делать, когда загрязнение оказывается единственным спасением? Вы еще не поняли в чем дело, а между
Введение Добрый день, мои уважаемые читатели!Я очень рада нашей новой встрече и новому общению. Сегодня мы продолжим разговор о золотом усе и его лекарственных свойствах.На волне популярности этого растения уже вышло множество книг, авторы которых постарались донести до