Контрастные ванны

Контрастные ванны

Перед сном налить два таза: один горячей водой, другой — холодной. В этих тазах надо сидеть попеременно: то в одном, то в другом — ровно по одной минуте. Пересаживаться из таза в таз следует 10–12 раз в вечер.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.