Коктейль фруктово-овощной
Ингредиенты:
Яблоки – 3 шт.
Морковь – 3 шт.
Свежие листья шпината – 7 шт.
Репа – 1 шт.
Листовой салат – 1 пучок
Способ приготовления и применения:
Овощи вымыть и очистить, зелень тщательно промыть проточной водой и нарезать. Выжать из них сок.
Пить 2–3 раза в день за полчаса до еды.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Фруктово-овощная диета Фруктово-овощная диета, которую правильнее будет назвать разгрузочными днями, позволит вам похудеть за 2 месяца на 3—5 кг, сохраняя при этом отличное самочувствие.Перед ужином примите слабительное. В течение следующего дня употребляйте только
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ФРУКТОВО – ОВОЩНОЙ ДИЕТЫ Первый завтрак: горячий отвар шиповника или сушеной смородины, салат из капусты или моркови и яблок.Второй завтрак: морковный или фруктовый сок (половина стакана), овощное пюре или овощное рагу.Обед: суп вегетарианский, овощной
Фруктово-овощная диета Система питания в течение 5–7 дней такова: овощи с богатым содержанием самых различных витаминов и небольшое количество круп грубого помола.Основной принципблицдиеты – не мучить свой организм голодом. Овоши и фрукты вы можете потреблять столько,
Диета фруктово-овощная Эта диета позволяет за неделю сбросить 5 кг. Такой диеты придерживались многие знаменитости. 1-й день сок клюквенный – 200 мл. Суп овощной из белокачанной капусты – 250 мл; фрукты любые – 100 г; кефир – 200 мл; 2-й день овощи любые (кроме бобов, горошка и
Нектар фруктово-овощной с сельдереем Ингредиенты:Крупное яблоко – 1 шт.Морковь – 2 шт.Зелень сельдерея – 1 пучокЗелень петрушки – несколько веточекСвекла – 1 шт.Питьевая отфильтрованная вода – 400 млСпособ приготовления и применения:Овощи очистить и крупно нарезать.
Фруктово-овощной коктейль Ингредиенты5 шт. моркови2 корня сельдерея2 сладких яблока1 луковицаСпособ приготовленияМорковь и сельдерей очистить и помыть. Луковицу очистить. Яблоки помыть и удалить сердцевину.Подготовленные ингредиенты пропустить через соковыжималку.
Фруктово-овощной напиток ИНГРЕДИЕНТЫЯблоки – 2 шт.Морковь – 4 шт.Брюссельская капуста – 120 гЛистовой салат – 0,5 пучкаCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯЯблоки, морковь, капусту и салат хорошо помыть под струей проточной воды, обсушить с помощью салфетки, нарезать небольшими кусочками
Фруктово-ягодный суп с рисом Ингредиенты:4 яблока, 200 г смородины, 50 г вареного риса, сахар.Способ приготовления:Яблоки вымыть, удалить сердцевину, крупно нарезать. Смородину вымыть. Яблоки залить 0,6–0,7 л воды, варить в течение 5 минут, процедить. Отвар довести до кипения,
Диета фруктово-овощная Фруктово-овощная диета рекомендуется при артериальной гипертонии у пациентов, страдающих лишним весом. Данная диета способствует увеличению выделяемой мочи, снижению артериального давления, уменьшению массы тела. Для фруктово-овощной диеты
Фруктово-ореховое мороженое ? ингредиенты1 банан, 2 абрикоса, 2 финика, 3 грецких ореха, 3 миндаля, 2 ст. ложки кокосовой стружки, 1 ч. ложка меда, корица, мята.? способ приготовления1. Очистить абрикос и банан. Измельчить фрукты в блендере. Финики нарезать, добавить очищенные