Лифтинг-гимнастика
Лифтинг-гимнастика
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Лифтинг-гимнастика
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Лифтинг-гимнастика Лифтинг шеи Упражнение «Любопытная Варвара»Любопытство — индивидуальная особенность всех женщин, наш «конек». Именно любопытство помогает нам в таком тяжелом и стремительном ритме жизни держаться в тонусе. Если мужчины «существуют, когда мыслят»,
Лифтинг шеи Упражнение «Любопытная Варвара»Любопытство — индивидуальная особенность всех женщин, наш «конек». Именно любопытство помогает нам в таком тяжелом и стремительном ритме жизни держаться в тонусе. Если мужчины «существуют, когда мыслят», то мы не существуем, а
Лифтинг губ Упражнение «Розан»Женская красота у художников и поэтов всегда сравнивалась с красотой цветов. Причем первенство всегда отдавалось розе. Роза считается самым прекрасным цветком, именно она является любимицей как мужчин, так и женщин. Помните, у Пушкина? О
Лифтинг щек Упражнение «Колибри»Птички эти — самые миниатюрные и с очень ярким оперением. Когда вы будете выполнять это упражнение, попробуйте мысленно очутиться в прекрасной стране, где лето круглый год и у вас нет никаких забот, кроме как порхать с цветка на цветок,
Лифтинг Лифтинг – это подтяжка кожи на лице и шее. К 35 годам часто уже появляется необходимость в проведении этой процедуры. Периодическое прохождение лифтинговых процедур позволяет сохранить лицо надолго молодым и привлекательным. Лифтинг выполняется различными
Лифтинг-гимнастика Гимнастика (от греч. gymnazo — тренирую, упражняюсь) — это система физических упражнений, предназначенных для развития двигательных навыков и повышения физических возможностей человеческого тела. Благодаря гимнастике мы можем стать более гибкими,
Лифтинг-гимнастика для лба Упражнение «Бинокль»А. Указательные пальцы положите вдоль бровей, мизинец, безымянный и средний пальцы сожмите,а верхними фалангами полусогнутых больших пальцев упритесь в щеки. Смотрите прямо перед собой и немного вверх. Надавливайте
Лифтинг-гимнастика для глаз Упражнение «На линии горизонта»Приложите кончики пальцев к вискам, чтобы мизинцы расположились у внешних уголков глаз. Посмотрите вдаль и слегка сомкните веки, словно хотите разглядеть какой-то очень далекий объект.Не напрягайте глаза и не
Лифтинг-гимнастика для носа Упражнение «Сопелка»Приложите подушечку указательного пальца к кончику носа, приподняв его вверх.Опустите верхнюю губу и потяните вниз ноздри. Почувствуйте, как сгибается ваш нос (рис. 31).Задержитесь в таком положении на 1–2 с и расслабьтесь.
Лифтинг-гимнастика для губ Упражнение «Качели»Представьте, что в центре нижней и верхней губы располагается по точке. Растяните рот, как бы разводя эти точки в противоположные стороны, чтобы губы образовали овал. Верхнюю губу прижмите к зубам. Приложите подушечки
Лифтинг-гимнастика для щек Упражнение «Ветерок и перышко»Представьте, что перед вами парит легкое перышко. Приоткройте рот и подуйте на это перышко, чтобы отогнать его от себя. Постепенно усиливайте напряжение мышц (рис. 39). Достигнув максимального напряжения,
Лифтинг-гимнастика для подбородка и шеи Упражнение «За высоким забором»Приподнимите подбородок и слегка выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Потяните шею, как будто вы пытаетесь заглянуть за высокий забор (рис. 46). Рисунок 46. Упражнение «За высоким забором»Постепенно
Глава 6 Лифтинг-гимнастика для лица и шеи Что такое лифтинг знает, пожалуй, каждая современная женщина. Это слово мы постоянно слышим в рекламных роликах, видим на упаковках косметических средств и т. п. Но все ли знают, что такое лифтинггимнастика? Однако обо всем по