Перенос ноги

Перенос ноги

Ноги вместе, руки в стороны, левую ногу поднять и перенести через препятствие (спинку стула). Делать перенос ноги плавно, круговым движением; тяжесть тела во время упражнения переносить на носок опорной ноги.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.